安全期和危险期

　　安全期和危险期怎么算？安全期是指月经来潮前的七天和月经来完后的八天。而危险期是指女性的排卵期，指月经的前四天和后五天。
　　安全期和危险期：
　　女性的安全期和危险期是指什么?安全期、危险期，是指在女性的月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称之为＂危险期＂，反之就是＂安全期＂。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活3-4天都可以进入卵子，因此若以排卵日(一般是月经前14天)为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。
　　安全期和危险期的说法，主要是针对避孕而言的。如果男女双方计划怀孕，则考虑在危险期同房。危险期是指易孕期(排卵期)，是排卵日的前后几天，一般是指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一起算一共十天。而安全期同房怀孕几率是很低的，女性安全期一般被认为是＂前七后八＂，即被认为是经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，其实一般来讲是指排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天，安全期还被分为排卵前安全期和排卵后安全期。
　　安全期和危险期的区分方法：
　　安全期和危险期怎样区分?安全期和危险期的区分对对于一般人而言，还是比较难界定，尤其是对于月经不调的女性，安全期和危险期的区分就显得难一些。其实安全期和危险期主要是针对＂避孕＂这概念来说的，所以对于安全期和危险期的区分，也是针对易孕期(排卵期)的身体反应来划分。
　　安全期和危险期是相对而言的。两者都是以＂避孕＂为角度来命名，主要是根据排卵日或是排卵期来界定，而我们想要区分安全期和危险期，最好就是对排卵期有一定的了解，因为安全期和危险期主要是根据排卵期区分的，可以通过阴道分泌物观察法、基础体温测量法和经期推算法三种来进行安全期和危险期的计算。其实只要是确定了排卵日，安全期和危险期就能很好区别开。
　　一般我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日这十天称为是危险期，而剩下的时间则一般被称为是安全期。所以想要知道安全期和危险期分别是什么时候，就是需要对排卵期有着一定的了解。
　　安全期和危险期的算法：
　　安全期和危险期计算可以通过计算出排卵期，则知道安全期和危险期。排卵期计算方法有阴道分泌物观察法、基础体温测量法和经期推算法三种。具体的排卵期计算方法如下：
　　1、阴道分泌物观察法
　　阴道分泌物观察法也是计算安全期和危险期的常用方法，因为女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而呈现出有规律的变化。
　　(1)排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵日，即危险期。如果还没计划好生育的夫妻，在其前3-4天和后5-7天不同房。
　　(2)月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称＂干燥期＂，提示非排卵期，在此期间同房受孕几率很小。
　　2、基础体温测量法
　　基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为＂易孕阶段＂，即＂危险期＂。但这种方法只能提示排卵已经发生，不能确定排卵将何时发生。
　　需要注意的是，要选用基础体温测量法计算安全期和危险期的女性，必须要在经6小时充足睡眠后并醒后没有进行任何活动之前测体温并记录，这样可以避免其他特殊情况对体温测量的影响，并将体温记下来。如果有一些特殊情况也要注明，例如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连才能分辨出安全期和危险期。
　　(1)正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温，因此处于危险物的女性，观察体温变化是呈上升趋势。
　　(2)如无排卵，即安全期，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
　　(3)不过如果女性有月经不规律或生活不规律的情况，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，用基础体温测量法是没法判断有无排卵，因此也没法得知是安全期还是危险期。
　　3、经期推算法
　　女性正常的月经周期为28天，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如果月经周期一直准确，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕!除此之外的日期则相对安全，也就是我们所说的排卵期。
　　例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10日-19日这十天为排卵期，即为危险期，其余就是安全期了。