宝宝爱上火吃什么好这款食谱分享给大家

　　宝宝爱上火吃什么好
　　1、鸭肉炖胡萝卜
　　板栗用热水泡，去壳
　　胡萝卜切片，放在装清水的锅里，开大火煮沸
　　加入腌制好的鸭肉，加入料酒和姜片，倒入板栗，中火煮40分钟
　　转小火，加盐，加入白菜。
　　2、薏仁绿豆汤
　　薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出
　　把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起
　　绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开
　　放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂。
　　入糖调味，煮匀。
　　3、山药小米粥
　　小米洗净，山药削皮切成丁
　　锅里放入清水、小米和山药，用旺火煮沸后，文火熬熟盛出
　　4、排骨汤
　　海带泡水1个小时，再冲洗干净
　　锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起
　　在锅里加入排骨和适量清水，煮开后，撇去浮沫
　　把海带和红萝卜一起下锅大火煮开后改小火
　　1个小时后，下盐调味。
　　5、草菇丝瓜汤
　　干草菇洗净浸软，切去硬的部分，然后挤干水，板豆腐切成薄片
　　把丝瓜焯至仅熟捞起，浸冷滴干水，豆腐焯3分钟，捞起滴干水
　　放下草菇煮4分钟，捞起冲洗净，挤干水
　　下油爆姜，加水煮开
　　继续煮所有材料，直到丝瓜熟透，下调味品
　　最后，再提醒各位妈妈一句，千万不要病急乱投医，有些偏方是不科学的，小心加重宝宝的病情。