男性不孕不育预防

　　怎样预防男性不孕不育？随着时代的发展，越来越多的男性身患不孕不育症，因此我们应该更加重视这个疾病，积极的加入到男性不孕不育预防中来，抵制病魔。
　　1、保持好的心情
　　夫妇双方婚后生儿育女是人生的愿，但常常盼子太心切，反而不会有身孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情愈加紧张，进而干涉了神经体内的内分泌功能。
　　2、操控体重
　　研讨标明，男性身体过度肥胖，会致使腹股沟处的温度升高，危害精子的生长，从而致使不育。因而，男性要防止不育应留意操控体重。
　　3、适度喝酒
　　大量喝酒可致使精子质量降低，男性应严厉依照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女人折半的引荐量来执行。
　　4、忌不洁性交
　　不洁性交不但容易使自己染病，还会净病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大。
　　5、忌早恋及过早性生活
　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，甚至男性不育。
　　6、戒烟
　　数据显现，44%的人以为，吸烟是精子数量降低的最主要要素，因而为了预防男性不育戒烟势在必行。
　　7、避免接触高温
　　男性防止不育应少去桑拿房、蒸气澡堂。高温蒸浴直接损伤精子，还按捺精子生成。
　　8、减少辐射
　　把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会进步阴囊温度，损伤精子，所以应把手机放在上衣兜。
　　9、不穿紧身裤
　　忌天天穿牛仔裤，专家表示，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利。
　　10、讲卫生
　　忌不讲性器官卫生，讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。