高质量的生活拼的不是钱而是时间管理

　　生活中你是不是经常和别人抱怨工作很忙一周下来想出门买件像样的衣服
　　和朋友出门吃顿好吃的时间都挤不出来
　　你是不是经常觉得每天都有忙不完的事情
　　整个人像陀螺一样高速运转。
　　其实这样的人不在少数
　　小编也经常向好朋友抱怨每天都好忙
　　根本没有自己的时间
　　生活的状态本该是我们支配时间
　　现在成了时间支配我们
　　前几天小编又跟好朋友吐槽最近生不如死的生活
　　朋友反问了一句
　　你到底每天都在忙什么啊？
　　我认真仔细地回想了一下最近做的事情
　　居然发现做的事情一只手就能数得过来！
　　可是小编我确实每一天都过得很紧迫！
　　那么我的时间到底花在哪了？
　　意识到这个问题以后
　　我把最近一段日子
　　自己做的事情和时间分配写了出来
　　发现其实我有很多效率低下的行为
　　而这些行为让我手忙脚乱！
　　如果你也和我一样
　　被如何管理时间所困扰
　　那么小编接下来教你几个小方法
　　摆脱被时间支配的困境（Duang！）
　　1.标杜绝浪费，罗列待办事项清单
　　(TO DO LIST)
　　你是否每天花大量时间做没有意义的事情，比如看电脑，玩手机，漫无目的逛商场?
　　你是否花大量时间做＂跑题＂的事，比如误解对方意图，因此耗费时间精力?
　　你是否花大量时间解决充满负能量的问题，比如因为人际关系不顺大发牢骚愁眉不展?
　　如果你有上述三种情况之一,就说明你已经在浪费时间了！
　　如果三种情况你都符合，不用多说，浪费时间的重度患者就！是！你！
　　现在你要做的就是调整时间的用法，列一张＂待办事项清单(TO DO LIST)＂,用可以规划时间的日程本来管理自己的时间。
　　只要这样，就能发现你把时间浪费在哪里，又有哪些坏习惯了。
　　用日程本管理的目的是＂明确现在应该做什么＂，有些事情看似必要,其实完全可以＂砍掉＂。
　　2.标告别拖延症，能在五分钟之内解决的事情，就理科动手做
　　现代人的通病是拖延，我们正在逐渐变成＂时间的穷鬼＂，我们的口头禅是＂嗨,不着急,过一阵再说吧!＂＂回头再做就是了......＂
　　而＂时间的富翁＂的共同点则是＂立刻动手，绝不拖拉＂。
　　所以，我们要学会的就是能在5 分钟内解决的事，要立刻动手去做。
　　＂想起了一个人，就立刻和他联系(打电话、发短信、寄贺卡都可以)＂
　　＂碰到不懂的单词就立刻查字典＂
　　＂把乱糟糟的地方立刻整理好＂
　　想起某件事的时候,一定是你最有干劲的时候。要是一味拖拉，干劲就会逐渐降温。有效利用喷涌而出的能量，也是防止浪费时间的技巧之一。
　　不过，如果你在集中注意力做某件事的时候想起了另一件事，那就在即时贴上记一下，贴在自己一定会看到的地方。把手头事情做完之后，就立刻付诸实践。要是一件事情还没做完，就忙着去做另一件事，然后在做另一件事的时候又想起了第三件事......到最后，就很有可能一件事情都没做好。
　　＂想到后立刻实践＂—只要不断重复这个过程，你就会惊讶地发现,，自己在不知不觉中实现了一个巨大的目标。
　　3.标告别一味向前，把大目标分成若干个小目标，循序渐进
　　我们最爱做的事情就是给自己制定一个远大的目标，虽然也有切实可靠的计划，可是在不知不觉中，我们总会发现计划没办法执行下去了，或是目标总也实现不了......
　　因为，人都只有三分钟热度。
　　情绪高涨的时候，我们干劲十足，暗暗起誓要做出一番大事业。问题是，我们的情绪不可能永远保持在这么高的水平上。一旦遇到困难，再多的干劲都会土崩瓦解。
　　那我们应该如何保持百折不挠的心态呢?
　　首先，也是最基本的一点:我们必须牢记目标,时刻提醒自己＂我为什么要做这件事＂。
　　其次，把大目标分成若干个小目标,循序渐进，逐个击破。比如我们可以给自己设定一些今时今日就能完成的或是能产生快感的小目标，这样会让我们在努力的过程中更加享受，也更容易坚持到底。
　　当完成目标时，我们既能收获成功的喜悦
　　又能培养出一定的自信。
　　我们要知道，远大的目标固然重要,脚下的小目标也同样值得我们去完成。
　　要想做生活的主人，做时间的主人，一切要从＂极简生活＂开始！（Duang！）
　　（本文部分内容节选自《极简生活》）
　　一本的书
　　编辑：静静
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