茄子是菜类中少有的紫色蔬菜,含有多种维生素,有消肿止痛,保护心脑血管的功效。肉炒茄子青椒片是一道家常菜,今天小编就和大家分享一下它的做法。 工具/材料 猪五花肉100克,茄子1个,青椒1个,盐,味极鲜酱油,蚝油等适量。 操作方法 01:
把茄子蒂去掉、青椒蒂和青椒籽也去掉,清洗干净备用。 02:
把茄子切成两瓣,再改刀切成薄片,青椒切成小的斜方块。 03:
把猪五花肉洗净切成片,葱切葱花,姜切末,蒜切成片。 04:
把五花肉片放油锅里调大火炒熟,这里油比平时多放一些。 05:
再加入葱、姜、蒜,1勺盐,2勺味极鲜姜油,1勺蚝油炒出香味。 06:
再把茄子片入锅翻炒,如果粘锅的话,稍加入一点水。 07:
再把青椒块放入锅内,与茄子片一同翻炒至熟。 08:
然后肉炒长茄子青椒片就可以出锅了,盛入盘内,开吃!