为什么老感觉自己有病

　　她被疑病症折磨了九年一次意外的惊吓——Psy525.cn
　　A女士是一名从事钻探测量的工人，由于工作的需要，她经常在野外作业。
　　大约九年前的一天，她像以往一样在一个露天工地上干活，过了一会儿，突然感到有些尿急，她便跑到离工地不远的一个大油桶后面小便。然而，就在她刚刚小便时，意想不到的事情发生了，她看见一条蛇在蠕动，而且就在她的附近。她顿时毛骨悚然，穿好衣服赶紧往工地上跑。
　　A女士说，她搞不清楚，为什么这件事发生后，她晚上经常做噩梦，还梦见找厕所。人们都说，日有所思，夜有所梦。可是，她白天并没有想这件事，因为当时的情景想起来就害怕。不仅做噩梦，她的身体似乎也发生了病变，经常尿急、尿频，小便的次数特别多，小肚子也不时地憋胀。
　　二寸厚的化验单
　　A女士以为，自己经常做噩梦、尿频、尿急、小肚子憋胀这些机体的不良反应是因为泌尿系统发生了感染，并怀疑自己得了性病。为了证实她的想法并得到有效治疗，她先来到当地的县医院，抽血，化验尿常规，查肾病，查性病，做泌尿系统的各种检查。检查结果出来了，尿常规正常，也没有肾病，更没有性病。A女士的丈夫看了检查结果高兴极了，原来妻子并没有那些病。可是，A女士还是认为自己有病，她要丈夫带她到省里的医院去检查，结果当然还是一样的。但遗憾的是，她不相信检查结果。
　　如今，九年过去了。她的丈夫领着她到处跑着去检查化验。她说她已记不清这些年走过了多少家医院，进行过多少次化验，像氟哌酸、抗菌优、呋喃西林等药吃了许多。现在她保存的化验单、各种药单足有二寸多厚。
　　痛苦的现实
　　A女士说她特别留恋九年前的那些幸福岁月。那时，她与青梅竹马的丈夫感情深厚，有一个可爱的儿子，她和婆婆、公公相处得也很融洽。A女士感到自从她病了以后，一切都变了，除了丈夫还像以前一样体贴她外，亲人们对她的态度好像都变了，生活变得沉重了，更没有什么快乐可言。
　　因为她经常感到尿急常去小便，势必会影响她正常的工作，还会影响到她的收入，从而使家庭的生活质量降低；而且，晚上睡不踏实，又常做噩梦，影响了正常的夫妻生活。
　　因为总怀疑自己有病，而检查又没有结果，她变得烦躁、焦虑、多心、情绪多变，甚至开始怀疑丈夫有了外遇，与丈夫吵闹。起初那几年，夫妻二人只是偶而争吵两句，丈夫让着她，可后来，两个人吵的次数渐渐多了。她说她也不想吵架，但控制不住自己的情绪。他们夫妻的吵闹在一定程度上影响了正在成长中的儿子的情绪，尤其是现在，儿子已经上初中了，他们一吵架，儿子的心情也很糟糕，儿子常说爸爸妈妈别吵了，再吵我就离家出走了。
　　因为丈夫总带她出去检查，又看不出什么病来。时间久了，引起了公公婆婆的不满。他们认为她是无病呻吟，乱花钱，与她的关系变得紧张了。在这种情况下，她的父母对她的公公、婆婆也有了看法，以为女儿得不到婆家人的关心，亲家之间的关系也不如以前和谐了。
　　她说，这九年，因为不断去医院，花了好多钱，她们家的经济状况也不如以前了。尽管家人和朋友常劝她不用老去医院花冤枉钱，她的身体挺健康的。但她总觉得自己有泌尿系统感染等疾病，现在她还想去医院做化验和各种检查。
　　她的病在心
　　这是一个令人心痛的故事。主人公在长达九年的时间里反复求医进行各种各样的化验，并至今难以自拔。促使她这种行为的一个重要原因是那一次意外的惊吓事件，那次惊吓所产生的阴影在潜意识中一直纠缠着她。
　　按照生物医学的惯例，认为尿频、尿急，尿常规正常，没有尿痛等症状，不构成泌尿系统感染。从心理———社会———生物学模式来讲，主人公发生尿频尿急这些机体反应，与她生活中发生的应激事件有关。她被蛇惊吓后，精神上受到一定程度的刺激，惊恐、畏惧、痛苦等心理反应与尿频尿急等生理反应联系了起来。而在事情发生的初期，主人公的这些痛苦没有得到正确的心理引导，慢慢地主人公一直以为是躯体有了疾病，她不停地去医院进行检查，对当地医院不放心，又不远万里到处跑着去检查，检查的结果自然还是一样，她没有那些躯体疾病。但她在心里无法认同＂自己没病＂这一事实，心理负担无疑会加重。另一方面，由于长期就诊，她正常的工作受到了影响，经济收入也降低了；检查吃药这么多年的花费也是一笔昂贵的开销，生活质量自然会降低；经常外出看病，婆婆公公有了怨言，她感到很难过；而她的娘家人又对其丈夫和婆婆公公不满意，她的丈夫也觉得自己非常委屈，两亲家的关系也变得紧张了。以上这些因素，都在某种程度上使主人公更加压抑、紧张、焦急、不安、恐惧，她感到得不到亲人们的理解，痛苦不堪，甚至对生活失去了信心。
　　鉴于主人公的病存在于思想上和精神上，建议她在以下几方面进行调整：
　　宣泄。不管心中有多少难言的苦楚，只要适当地进行宣泄，压力便可得到释放，心情也能得到放松。A女士应设法让自己冷静下来，合理地宣泄自己的情绪，向自己的丈夫诉说心中的痛苦，还可以找知心的朋友倾诉，给自己的不良情绪找一个＂发泄口＂多聊一聊，让别人知道你真实的想法，别人会渐渐地理解你，同情你的境遇。
　　改变固有的思维定式。一朝被蛇咬，十年怕井绳。A女士九年前受到一条蛇的惊吓后，经常做噩梦，尿频、尿急，怀疑自己有泌尿系统疾病等等，这些原有的思维模式一直影响着她的生活。现在，要改变这种想法，那只不过是一次意外的事件，努力让自己忘记那一幕。转移。不要总想这件事，想想自己有哪些爱好，做自己喜欢做的事情，可以去运动，也可以去唱歌，采取多种办法分散自己对疾病的注意力，才能保持愉快的心境和乐观的情绪。
　　暗示。给自己多一点良好的暗示，对改变情绪非常重要。不断地告诉自己我没有病，即使有病，只要吃药，就很快能痊愈等等。进行适当的心理训练，因为心理的原因造成尿频尿急，现在可以试着限定憋尿时间，若以前为一小时小便一次，现在努力让自己坚持两小时，长期下去，会有不错的效果。而且，坚持下去，你的心情会变得不再紧张和焦虑，重新找回工作和生活的信心。
　　家庭配合。对于A女士的家人来讲，一定要明白她的病归根到底只是心病，并不是躯体方面的疾病。在日常生活中要注意照顾A女士的情绪，尽量避免在她面前谈论与疾病相关的话题，以免她产生联想。所以要多鼓励她，经常给予心理疏导和安慰，让她知道自己是一个健康的人，没有人嫌弃她。
　　A女士自己也要多想想家庭和孩子，想想自己在家庭中的角色和应担起的责任，多关心关心孩子的成长，关心丈夫的事业。慢慢地，她便不会像以住那样过分地关注自己，对自身健康或疾病过分担心，她的生活也会变得美好起来。