美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为:"人们患病的原因,心理因素占了很大比例。"因此,良好的心理健康状态有助于帮大家预防疾病。世界卫生组织也认为心理健康比躯体健康的意义更重要,大家一定要引起重视。 现将测定心理健康的16个问题列表如下,你也不妨来测测: 1.是否变得很健忘? 2.是否经常束手无策? 3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上? 4.是否喜欢谈起往事? 5.是否总是爱发牢骚? 6.是否对发生在眼前的事漠不关心? 7.是否对亲人产生疏离感,甚至想独自生活? 8.是否对接受新事物感到非常困难? 9.是否对与自己有关的事过于敏感? 10.是否不愿与人交往? 11.是否觉得自己已经跟不上时代? 12.是否常常很冲动? 13.是否常会莫名其妙地伤感? 14.是否觉得生活枯燥无味,没有意义? 15.是否渐渐喜好收集不实用的东西? 16.是否常常无缘无故地生气? 如果你的答案有7条以上是肯定的,那么你的心理健康就出问题了,这时就要赶快想办法调解了,否则会慢慢发展成严重的精神疾病的。 如果想了解更多关于心理健康相关的生活常识,请继续关注本安全网的安全科普和安全话题等频道。