老人要注意哪些事情在生活中最损健康

　　中老年人注重养生保健，却忽略了日常生活中的细节，其实平时看起来很平常很普通，甚至是看似好的生活习惯其实是有害健康的。每个人都希望自己拥有强壮的体魄、健康的身体，但是这些并不能垂手得来，需要我们在日常生活中多加保养、小心呵护才能取得。在此一起来看看老人要注意哪些事情在生活中最损健康吧？
　　光脚健身调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣或跖疣。
　　内裤不是每天都换调查中，52%的妇女承认，她们的内裤不是每天都换的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。
　　食物掉了捡起来再吃40%以上的人表示，他们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做＂5秒钟规则＂的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。
　　以上就是本站小编为您介绍老人要注意哪些事情在生活中最损健康的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。