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性生活时男人性功能下降怎么办


  现如今,越来越多的男人承受着巨大压力从而导致男人们出现性功能下降,大不如前,这无疑是男人狠狠的一击,但是男性保健还是必须的,适当给男性做好充足的保健工作,下面小编就为你介绍一下性生活时男人性功能下降怎么办吧?
  1、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊,按压放松,重复25次,每天均施行这种按摩。
  2、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心,对男性和女性都很重要,可按、揉配合。
  3、按压 长强 穴。即腰骶部,长强穴亦是性刺激重点,指压5次,动作要轻。
  4、揉腰眼。仰卧,两手握拳,屈肘,将拳置于床与腰背之中,拳心贴床,以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。
  5、腹部按摩。沿着腹壁由剑突部向耻骨联合部推动,由浅到深,由轻到重,循序渐进,每次100下。其次,用两手掌由两胁部向脐部推动每次50下。
  6、阴囊精索部按摩。用两手大拇指、食指、中指做揉搓样按摩阴囊精索,每次100下,三指做揉搓泥球样按摩睾丸,由轻至重,循序渐进,每次100下。
  7、弹睾丸。在睾丸上方以弹击样冲击睾丸3-5次(用力不可过重),50岁以上者可经常进行此法操作,时间愈长,效果愈好。
  了解了性生活时男人性功能下降怎么办知识后,如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问,请多多关注本站性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。
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