大学生怎样摆脱厌学的情绪

　　厌学是学习障碍中的一种表现，也是一种心理障碍。它是学生勤奋进取的阻力，它能使学生背上沉重的心理负担，情绪压抑，意志消沉、烦恼忧郁，对人生缺乏积极向上的态度，学习上的思想障碍还造成学生强烈的逆反心理，加深了与家长、教师的心理鸿沟。人际关系处理不当，精神紧张，反过来会加重心理上的不平衡，由于心理上的矛盾，情绪障碍，精神包袱过重，必然还会产生多种不适症状，比如失眠、心神不安，注意力分散、记忆力减退、精神萎靡不振、忧郁悲观、看不到自己的前途等。那么大学生怎样摆脱厌学的情绪呢?
　　首先，要学会科学利用时间。在大脑兴奋、精力充沛时，进行创造性的思维活动，使学习紧张而富有弹性。在精力不足时，大脑有些疲劳，就进行一般性日常学习，如整理材料、摘录等，使大脑得到充分＂休整＂，恢复自己的精力。
　　其次，学习上不能急于求成。要循序渐进，并及时进行心理上的反馈调节。经常检查自己心理上是否健康，改变不良心态。制定科学的学习计划，并保证计划的有序性、节奏性及弹性，这样就会克服各种冷热心理或急于求成的心理。
　　最后，对暂时不能理解而又不影响深入学习的知识，不妨将其跳过去，放在一边。有时把后面的知识学会了，前面不好理解的也就会自然明白了。
　　很多家长不知道学生产生厌学心理怎么办，其实要是找到正确的引导方式，是可以消除学生的厌学心理,更多的学生心理健康知识尽在本站。