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剖腹产吃什么子宫恢复的快


  每个妈妈在经历了十月怀胎和生产过后子宫都需要一个恢复的过程,有些女性朋友不注重或者说不知道保养,有些女性朋友因为身体和年龄的关系恢复的不是很好,剖腹产吃什么子宫恢复的快呢?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
  产后吃什么有助于子宫恢复
  1、红糖有活血化瘀的作用,可以帮助产后恶露的排出,还可以起到帮助子宫快速的收缩。但是在产后红糖不能多吃,因为它的活血功能容易造成恶露增多,这样反而对身体不好。
  2、鸡蛋含有的营养素和蛋白质非常的多,对产后女性恢复身体非常有好处,它能快速的恢复体力,还能起到促进肠胃蠕动的作用。但是同样也不能多吃。
  3、小米粥可以说是月子里每个女性都会吃的食物,它对产妇恢复体力非常有帮助,还可以帮助身体补充维生素B1和B2,它含有的膳食纤维可以加速胃肠的蠕动,起到预防便秘的作用。
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