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多吃什么食物可预防过敏宝宝


  多吃什么食物可预防过敏宝宝?秋天户外的花粉成为宝宝过敏的一大"祸首"。尘螨、动物皮毛、霉菌孢子和螃蟹等食物,也经常导致宝宝出现过敏。据统计,在各种秋季过敏性疾病中以哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎最常见。儿科专家提示,秋天孩子防过敏除远离过敏原外,让孩子多吃些红枣有助于预防过敏。
  过敏症状中最多见的就是皮肤出现高出皮肤表面的块状红疹,瘙痒明显,称之为荨麻疹,还有湿疹、支气管哮喘等。日本学者发现,红枣中含有大量抗过敏的物质——环磷酸腺苷。当服用大枣后,其中的环磷酸腺苷被人体吸收,在血浆、白细胞及其他免疫细胞中的浓度增高,使细胞膜被稳定,减少了过敏介质的释放,从而阻止了过敏反应的发生,达到治愈过敏性疾病的作用。
  凡有过敏症状的患儿,可以经常服用红枣。具体服用方法如下:①红枣10枚,水煎服,每日3次。②生食红枣,每次10克,每日3次。③红枣10枚,大麦100克,加水煎服,日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。
  大枣水煎时掰开煎为好,煎熬时不宜加糖。由于红枣味甘而能助湿,大量用可致腹脘作胀,食欲不振,故一次不宜食用过多。对湿盛舌苔厚腻者应暂停服用。
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