美心理专家灾区开讲座称悲伤就像癌症

　　四川新闻网都江堰4月29日讯(记者向鹤玲实习生陈静)应四川省对外友协地邀请，美中民间交流协会名誉理事长，美国前国会众议员瑞德蒙和美国心理学教授波特曼来到成都开展地震周年心理抚慰爱心行动。4月29日，美心理学教授波特曼在都江堰市光亚学校开展专门针对心理干预工作者、志愿者如何进行心理抚慰的讲座，近百名灾区心理干预工作者和志愿者听取了讲座。
　　波特曼针对重大灾难后如何抚平心理悲伤向心理干预工作者和志愿者进行了讲解。＂在经历重大创伤后，悲伤是非常正常的事，悲伤的人不是弱者＂，波特曼说，悲伤的时间很长，我们不能想着越过悲伤，而是需要积极地处理悲伤，未经过处理的悲伤就像癌症一样会不断吞噬我们的生命。波特曼建议人们在经历了重大灾难产生悲伤的情绪后不要强迫自己坚强，不要掩饰无法愈合的伤口；要及时抒发内心的感受；不要用酒精和药物抑制损失所带来的伤痛。
　　波特曼针对性地指导心理干预工作者和志愿者如何进行心理抚慰，提出了介入性地辅导方法：关系建立，表达理解、关爱、接受的态度，患者才会向你敞开心扉。关键问题，用开放性问题引出患者的话，而不是强调他的话是对或错。关爱行动，了解患者自身行动，提供跟进式的关爱行动。
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　　李焱
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