女性夏天喝咖啡的好处

　　  夏天高温，平常人稍微做一点运动，就会大汗淋漓，汗水会带走身上大量的盐分，所以补充水分是每天必须的事情。喝咖啡就成了很多人的选择，但必须要了解夏天喝咖啡好不好的问题，那么你知道夏季怎么喝咖啡才能达到既解暑又保健的作用吗？
　　  夏天喝咖啡的好处：
　　  1、咖啡含有一定的营养成分
　　  咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
　　  2、咖啡对皮肤有益处
　　  咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
　　  3、咖啡有解酒的功能
　　  酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
　　  4、咖啡可以消除疲劳
　　  要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
　　  5、一日三杯咖啡可预防胆结石
　　  对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
　　  6、常喝咖啡可防止放射线伤害。
　　  放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
　　  7、咖啡的保健医疗功能
　　  咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
　　  8、咖啡对情绪的影响力
　　  实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。