你是否自恋成疾自恋人格量表

　　你是否自恋成疾？——自恋人格量表
　　自恋人格量表（Narcissistic Personality Inventory，简称NPI）是美国加州大学教授拉斯金（Hall Rskin）1979年设计的一套量表，此后经过历年修订，如今仍是使用最为广泛的自恋测量工具，以其为操作性指标的研究表明自恋与自尊、攻击性呈正相关，并且在亲密关系中是消极的概念。
　　【你需要做的就是耐下心来，用一点时间看到真实的自己】
　　【计算规则】：请表明你在多大程度上同意或不同意下面的陈述
　　非常不同意= 1分 很不同意= 2分
　　有点不同意= 3分 有点同意= 4分
　　很同意= 5分   非常同意= 6分
　　1. 我天生就有一种能影响人们的本事。
　　2. 我不是一个谦虚的人。
　　3. 我几乎敢挑战任何事情。
　　4. 我是一个非凡的人。
　　5. 如果让我来统治世界，这个世界将会更好。
　　6. 我能靠口才说服他人以避免麻烦。
　　7. 我喜欢成为注意的中心。
　　8. 我将会是一个成功的人。
　　9. 我觉得我是个特别的人。
　　10. 我认为我是一个好领导。
　　11. 我是一个坚定自信的人。
　　12. 我喜欢拥有支配他人的权力。
　　13. 我发现操纵别人是容易的。
　　14. 我坚持获得我应得的尊重。
　　15. 我喜欢展示我的身体。
　　16. 我能看透别人的心思。
　　17. 我喜欢负责去做决定。
　　18. 我要成为世人眼里有成就的人。
　　19. 我喜欢看自己的身体。
　　20. 当我有机会时，我就乐于表现自己。
　　21. 我总是知道我在做什么。
　　22. 我很少依靠别人来完成事情。
　　23. 每个人都喜欢听我的故事或轶事。
　　24. 我对他人的期望很多。
　　25. 在没有得到我想得到的东西之前，我是永远不会满足的。
　　26. 我喜欢被人恭维。
　　27. 我对权力有强烈的欲望。
　　28. 我喜欢开创时尚。
　　29. 我喜欢照镜子。
　　30. 我真的喜欢成为注意的焦点。
　　31. 我能按照我喜爱的方式生活。
　　32. 人们似乎总是认可我的权威。
　　33. 我喜欢当领导。
　　34. 我将会成为一个伟大的人。
　　35. 我能让任何人相信我想让他们相信的事。
　　36. 我是天生的领导者。
　　37. 我希望将来有一天有人给我写传记。
　　38. 在公共场所，如果人们不注意我的外表，我会感到不开心。
　　39. 我比其他人更能干。
　　40. 我知道自己很好，因为别人一直这么跟我说。
　　41. 我宁愿靠自己而不靠别人。
　　42. 我通常依赖自己，而很少依赖他人。
　　43. 我通常做自己的事。
　　44. 对我来说，独立于他人的个人独特性是非常重要的。
　　45. 我的工作做得比别人好是重要的。
　　46. 胜利就是一切。
　　47. 竞争是自然的定律。
　　48. 当另一个人比我做得好，我感到紧张和关注。
　　49. 假如有同事得奖，我会感到自豪。
　　50. 同事的安康对我来说是重要的。
　　51. 对我来说，快乐是和别人一起消磨时间。
　　52. 当我和别人合作，我感觉良好。
　　53. 家长和子女必须尽可能在一起。
　　54. 即使要牺牲我想要的东西，我也要尽照顾家庭的责任。
　　55. 无论需要怎样的牺牲，家庭成员都应该互相支持。
　　56. 尊重团体做出的决定对我来说是重要的。
　　得分详解：
　　155～240分
　　高自恋者
　　你非常自信，自我评价很高，凡事总是从积极的方面去归因。你对权力有强烈的欲望，喜欢充当领导者。这是好的一面，能让你远离抑郁、焦虑和悲伤，保持健康的心态。但是你对那些威胁到自尊的事情特别敏感，特别是当你遇到和你期望相悖的事情时，你容易变得愤怒和富于攻击性。你的人际关系或许存在一些问题，比如缺乏深度的交往，人际冲突比较多。在有些人看来你以自我为中心，缺乏同情心和信任感，喜欢竞争多于合作。要注意的是，如果你以一种利用和控制别人的方式，这会给你的人际关系造成很多困难。
　　135～154分
　　中度自恋者
　　你比较自信，自我评价不错。与高自恋者不同，你没有那种要维持积极自我意象的强烈欲望，你的看法多是基于客观事实的，即使一些事情威胁到你的自尊，你也不至于太情绪化。在人际关系方面，你会注意他人的需要和看法，避免产生人际冲突。
　　40～134分
　　低自恋者
　　你没有领导别人的欲望，也不会觉得自己高人一等。在人际关系方面，你不喜欢控制和影响别人，而是采取顺从或者与他人保持距离的方式以避免冲突。你对自己很少有不切实际的幻想，甚至有时倾向于低估自己。事实上，适当的自恋会让你更加自信，远离抑郁、焦虑、悲伤，保持积极健康的心态。
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