如何有效预防宫颈糜烂

　　什么是宫颈糜烂
　　简单地来说，宫颈糜烂是因为宫颈受到细菌的侵略，表面上的鳞状上皮慢慢掉落。此时宫颈管内的柱状上皮增生便趁机包围，使宫颈的外表看上去红彤彤的，有的还呈现颗粒状，形成宫颈糜烂。医生会根据糜烂的面积大小来分为轻度，中度和重度，一般来说，糜烂面积小于30%为轻度，面积在30%-60%为中度，而60%以上就是重度了。
　　日常生活中如何有效预防宫颈糜烂
　　1、饮食宜清淡多吃些水果蔬菜、蛋类、肉类、奶类等富含着高蛋白的食物，避免辛辣刺激性食物；
　　2、保持精神愉悦，生活规律，增强抗病能力；
　　3、注意外阴局部卫生，特别是处于经期、产褥期的妇女应注意不要经常或盲目使用各种洗液，避免破坏阴道内正常环境，不要长期使用卫生护垫，不要长时间久坐不动；
　　4、性生活时及时采取避孕措施，可以有效降低人工流产、引产的发生几率，减少人为的损伤和细菌感染宫颈的机会；
　　5、注意性生活卫生，性生活规律有节制，坚决避免经期性生活，杜绝婚外性行为；
　　6、要做好避孕节育。免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。这也是预防宫颈糜烂的常见方法。
　　7、避免分娩时器械损伤宫颈，如果生育难度大，可以采取剖宫产的生育方法；产后发现宫颈裂伤应及时缝合；若月经周期过短、月经期持续较长的患者，应进行积极治疗；定期进行妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，早日接受治疗。
　　宫颈糜烂的症状
　　1、多。最为明显的是就白带。正常的白带应呈现透明状，但该症状会使白带增多，颜色多为淡黄色或乳白色，摸起来又黏又稠。有时还会出现白带夹杂血丝。
　　2、疼。出现这种症状主要是因为炎症的存在，而炎症会随着子宫韧带扩散至盆腔处，导致女性出现小腹下坠疼痛，有些女性也会因炎症而引起腰疼。
　　3、痒。由于该症状会引起白带增多，继而影响阴道环境，使阴道产生炎症，引起瘙痒，甚至会疼痛。
　　4、难。一旦炎症波及了膀胱，就会使患者产生排尿难，排尿疼的症状，甚至有些患者表示排便也出现了疼痛。
　　5、血。在亲密行为中，可能会产生异味，还有可能会出血。