正确的梳头方法告诉你如何梳头有益头发健康

　　正确的梳头方法，想要拥有健康，美丽的好头发，平日里点滴得呵护是少不了的，注意饮食，清洁头发，以及合理的作息安排，都是对头发健康有益而无害的。正确的梳头好处有很多，不但能够帮助头部血液的脑部循环，还能够按摩头皮，达到保健的效果。说到这，有人有问，到底该如何正确的梳头呢？别着急，下面就请和我一起去看一看吧
　　正确的梳头方法不但对我们头发，头皮健康有好处，还能使我们人体中大脑思维更敏捷。也是有大脑是指挥和调节人体各种活动的神经系统中枢。人要保持头脑清醒，思维敏捷，梳头是促进脑部血液循环最理想的办法。梳头不仅可以增强头发根部的血液循环，以供应头发的营养。还可以增强和改善脑部的血液循环，以滋养气血，促进新陈代谢。
　　有一种木梳疗法对头痛、目痛、眉棱骨痛以及三叉神经痛（第一枝）有较好的疗效。坚持长期梳头，还可预防脱发、醒脑提神、延缓衰老。
　　【梳头方法概述】
　　梳头疗法是用木梳或竹篦梳头来治疗疾病的一种方法。据考证，木梳始于晋朝，迄今已有1500年的历史了。木梳和篦箕古代称为＂栉＂，既可用来梳 头，又可作为装饰，是古代八大发饰之一。梳的原料有水牛角、绵羊角、黄牛角、黄杨木、石楠木、枣木、梨木等，篦的原料主要为青毛竹。在辽阔的中华大地上，梳与篦到处生产，但主要产区在临沂、常州、福州等地。其中临沂占据市场近70%的份额。
　　黄杨是一种名贵木材，民间有＂鸟中之王称凤凰，木中之王为黄杨＂之说。医书上说＂黄杨能治头痛病＂。所以用黄杨木梳梳头，防病治病，早已盛行于民间。
　　梳头疗法的机理与按摩疗法相同。头部血管、神经十分丰富，又有许多经穴，梳子来回在头皮上划摩，可刺激头皮的神经末梢和经穴，并通过神经和经络的传导，作用于大脑皮层，调节整个经络系统和神经系统的功能。但主要的是调节头部的神经功能，松弛头部神经的紧张状态，促进局部血液循环，有利于治疗神经 衰弱、失眠、神经性头痛等疾病，尤其是从事脑力劳动的人，每天坚持梳头3～5分，对于解除疲劳和大脑皮层的紧张状态大有好处。宋代大文学家苏东坡，就经常每天早晨用手指梳头200～300次，借以醒脑提神，保健延年。清代外治医学家吴尚先总结梳头疗法的好处时说：＂梳发，疏风散火也。＂
　　【梳头方法操作】
　　用木梳1把（勿用塑料和金属制品），于清晨起床后、午休后和晚上睡觉前梳头，从前额经头顶到枕部。初时每分梳20～30次，以后逐渐加快速度。 梳时用力要均匀、适当，不要刮破头皮。如无木梳，用手指代替梳子梳头也可以。每天治疗的次数和时间，要视情况而定。如以保健强身为目的。每天梳头1次，每 次3～5分即可。如用来治疗头痛等疾病，则需每天梳2～3次，每次5～10分，并且需稍用力。
　　【梳头方法适应证】
　　此法对头痛、目痛、眉棱骨痛以及三叉神经痛（第一枝）有较好的疗效。坚持长期梳头，还可预防脱发、醒脑提神、延缓衰老，防脱发。
　　【梳头方法禁忌症】
　　头面部以下的疾病用此法治疗无效。头面部有疮疖痈肿时，应暂停梳头，待病愈后再进行。
　　【梳头方法注意事项】
　　①梳头疗法一般要20～30天后方可见效。故要求患者不能操之过急，要有耐心，持之以恒，不可半途而废。
　　②梳头时开始不能用力过猛，以免刮破头皮。
　　③用此法治病时，可配合药物、按摩、针灸、指针、点穴等疗法，以尽快取得效果。
　　正确的梳头方法对保护头发，头皮健康是很有帮助的，你是不是学会了呢？以上的文章希望可帮助大家都拥有一头乌黑，亮丽的好头发！