海灵格伴侣关系中个错误思维
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绝大多在亲密关系中的人并不知道该怎么样经营亲密关系,更不知道该怎样为自己的生命负责,在这里整理出在伴侣关系中的9个思维陷阱,大家不要往里面跳哦!
1、必须找对人
其实跟谁结婚都一样,最后你需要面对的还是你自己。对方只是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了,现有婚姻就是最好的。
建议:婚姻不是买东西,不是＂只买对的不买贵的＂,＂找对人＂这本身就是一种愿望和理想罢了,既然是愿望和理想就有很大可能不能实现。所以,不能抱有这种不合理信念去寻找爱情和婚姻。爱情本来就是一种未知的,不确定的情感连接方式。如果你都知道了结果那么何必去恋爱呢?势必索然无味了而已。所以,爱情就要跟着自己的心去谈,婚姻就是用自己的心去经营。
2、下一个伴侣会全然不同
离异和更换伴侣并不是问题的解决办法,它只不过是把问题延迟了。＂更换＂或许能带来一时的新鲜感和轻松感,但是摆脱的只是问题的诱因,而不是问题的本身。
建议:这就像柏拉图问苏格拉底一样:＂什么是幸福?＂苏格拉底让柏拉图去麦地摘一个自己感觉好的麦穗回来,但是柏拉图进入麦地后发现麦穗都不错,于是总想着下一个会更大更好,结果越来越不如意,只好退而求其次摘了一个。事实告诉你,下一个不一定全然不同,不一定会更好。这只是你的一厢情愿,而情感问题不仅仅是对方问题,个人也问题。所以,请不要轻易的离异或更换伴侣,遇到情感不顺时候请试着找问题,解决问题。更换不是唯一的办法。
3、我必须挽救这段婚姻
抛开各种各样挽救关系的做法,先照顾好你自己吧。当你的生活改变了,婚姻自然也会改变。婚姻状况只是反映了你对待生活的态度。
建议:你是不是救世主,你要估量自己外在和内在的力量,婚姻出现了问题,不是一个人的责任。或许这是婚姻中的考验,挽救是不是过于严重。你需要的是重新审视自己,审视婚姻。
4、责任在他/她
对于你的幸福,该负责任的只有你自己。只有接受了自己,才能接受对方的爱。对方做得不好,其实是因为你不珍视你自己。
建议:推卸责任是一个弱者的表现。既然是夫妻或情侣,情感出现了问题就是两个人的事,谁都不能说责任是谁的,因为一个巴掌拍不响。出现问题时,先从自己找问题,然后帮助对方找问题,最后一起解决。
5、我需要刺激
当你的婚姻显得空洞无聊时,你其实不需要刺激,而是勇气。你需要有勇气去审视现有的轨道,摆脱安逸感走出死水一般的舒适区,本着内心的需求去冒点险。这样,你的生活会立即鲜活起来,而用不着来自外部的刺激。
建议:不管是谈恋爱还婚姻,都会出现情感疲惫期。爱情从生物角度来说就是激素在起作用。现代人的婚姻一般都没有＂七年之痒＂。生活出现平淡很正常,这正是结婚的必要,是生活的考验。这是需要双方去创造点＂刺激＂,让生活变得有滋味。所以,不要怕平淡,做个积极发现婚姻生活的人。
6、真爱终会到来
当你梦想着真爱时,其实是期待一个完美的伴侣来弥补你的不足。因为完美伴侣是不存在的,所以真爱的梦想只会给你添堵。
建议:不要傻站在那,期待真爱的到来,不要奢望宝马王子,如果都是这样的话,那就不是童话了。没有缘分或者注定一说,有的只有自己去寻找和争取,不管是爱情还是美好生活。所以,与其在那里等待真爱,不如迈开脚步出去看看,说不定爱情会悄然到来。
7、我需要和谐
男人最爱以此为借口来避免深入探讨问题。若是把所有不满都掩盖在和谐的外衣下,人就得压抑自己。只有善于宣泄负面情绪的人,才懂得享受惬意和活力。
建议:冲突是情感和婚姻中不可避免的,也是有必要的。只有冲突才能把隐藏的问题暴露出来。有冲突就意味着成长。所以,请不要害怕冲突,冲突就是一面镜子。和谐只会造成问题的累积最终导致爆发。如果发生冲突了不妨坐下来谈谈,解决解决。
8、说真话很伤人
说真话的确伤人,但也是疗伤的唯一方式。说真话是走出灰暗日常生活、建立美满关系的转折点。保留秘密或许听起来很浪漫,但是在现实中却毫不适用。打开天窗说亮话吧。
建议:古语有曰:＂忠言逆耳＂,说真话是伤人,但是往往说真话都是直接命中你的要害,你要想有突破和成长,真话还是要听的。伴侣说真话其实是对你了解的表现,那是真的爱你,才会对你有如此了解。所以,当你听到伴侣说真话的时候,就抱住他/她打几下,先消消气,然后笑着对他/她说,我知道了。
9、我得顺着他/她
你这样做是因为害怕对抗。大多数婚姻不是死于两人的激战,而是在退让中变得疲弱和僵化。要适时说＂不＂,这对婚姻至关重要。
建议:生活中你会发现,一些人没有什么主见,总是顺着别人的意思。在婚姻家庭中,顺着对方不是什么好事,只会在对方心里留下一个没有主见的印象。上面说过了冲突必不可少,你的见解可能会与对方不一样,但是正是这种差异才能擦出爱的花火。所以,不在有这样的想法,勇敢的说出自己看法,不怕冲突的出现,不怕对抗只怕沉默!
作者简介：
周瑞玲
心理学研究生
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