怀双胞胎注意事项

　　有双胞胎的家庭确实让人羡慕不已，其实想生双胞胎是有一定的技巧和方法的，当然其中也不乏有些怀双胞胎的注意事项，下面就为你娓娓道来。
　　1、不能盲目吃排卵药
　　不能因为想要怀双胞胎就盲目吃促进排卵的药物，促进排卵的药物可能会对孕妇及胎儿造成肝脏等器官的身体损害，还容易使备孕女性及孕期女性产生恶心、呕吐、头晕等不适症状。
　　2、不能盲目吃激素药
　　不能因为想要怀双胞胎就盲目吃促进性腺激素的药物。专家表示，盲目服用促进性腺激素的药物会导致女性出现腹痛、乳房肿胀、乳房疼痛、恶心、呕吐、头晕、乏力、视力模糊、皮疹等症状，严重者甚至可能有患癌症的风险。
　　3、民间偏方不科学
　　不能因为想要怀双胞胎就盲目吃民间偏方，民间偏方没有经过科学证实，其安全性有待考证，不建议服用。
　　4、加强营养
　　双胎妊娠对母体是个极大的考验。在双胎妊娠时，母亲与胎儿在好娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病，尤其是营养较难跟上，这就要求孕妇注意休息，加强营养，主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充，以减少日后的麻烦。5、怀双胞胎后，孕妈咪的腹部会比正常孕妇的腹部大，这就更需要小心护理，出门慢行，避免到人多拥挤的场所。
　　6、及时产检
　　怀双胞胎后，孕妈咪更应注意定期到医院进行检查，随时了解自己及双胞胎宝宝的健康状况。
　　7、注意休息
　　怀双胞胎的妈咪应尤其注意避免过度劳累，多休息，减少对子宫的压迫。
　　8、不能同房
　　怀双胞胎的妈咪流产发生率为单胎妈咪流产发生率的2-3倍，怀双胞胎的妈咪应格外谨慎，避免孕期同房。
　　9、防治贫血
　　孕妇一般都有生理性贫血，在双胎妊娠时更为突出，这主要是铁质缺乏，或是蛋白质不够。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。以往认为菠菜有补血作用的说法是错误的。
　　10、及时就医
　　怀双胞胎的妈咪患妊娠综合征的发生率为单胎孕妈咪的3-5倍，且更容易发生子痫。建议双胞胎妈咪身边应有家人陪护，以免出现危险时无法急救。
　　11、时刻关注身体状况
　　怀双胞胎的妈咪妊娠羊水过多的发生率约为12%，羊水过多可能会造成胎宝宝畸形，因此，双胞胎妈咪应在孕中期及时做b超检查，看胎宝宝是否有畸形的可能。
　　12、合理饮食
　　怀双胞胎的妈咪更容易浮肿和静脉曲张，平日饮食应注意清淡、少盐，研究表明，食盐摄入过多而排泄不出去，人体更容易浮肿。当孕妈咪下肢浮肿时，可以将腿部抬高，促进腿部的血液循环，并坚持每天分不同时段按摩腿部。
　　13、避免早产
　　由于有两个胎儿同肘在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度。因此，双胎妊娠早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施。
　　14、注意产前出血
　　双胎妊娠时容易发生前置胎盘。这是一种无痛性的妊娠后期的胎盘与子宫内膜剥离而造成的出血。由于是无痛性，所以有些孕妇在睡眠中大量流血而得不到救治。不过，这种疾病，般是渐进性的，先是有小量出血，停止数天后再增加，最后大出血。故有小量出血史者，孕妇自己及丈夫要时刻注意，防止意外。