1、冬夜足冷可用多层袜套保暖,以改善局部血液循环,保持良好的血液和营养供应。但忌用电热毯、热水袋等焐脚,因糖尿病足因神经病变而使感觉迟钝,在感知痛觉前脚已严重烫伤。 2、禁止吸烟,经常吸烟的人,会使小血管痉挛,加重下肢缺血、缺氧,加剧糖尿病足的症状。 3、每晚用40℃温水泡脚,并按摩,以促进下肢血液循环,改善局部症状。 4、应细心处理小伤口,用消毒剂彻底清洁伤口,再用无菌纱布覆盖,几天不愈应及时就医,防止"千里之堤溃于蚁穴"。 5、动则血运加速,静则血流缓慢淤积。故忌久坐不动,忌双腿交叉坐,以免压迫血管和神经。冬天可在室内进行适当活动,如打太极拳、踱步等,且经常按摩下肢,以促进血液循环。 6、鞋子应质地柔软、透气性好、大小适中、鞋尖宽大,切忌走远路。 哪些是容易忽略的糖尿病症状 1、肌病: 包括不对称的肌无力、疼痛和骨盆饥下腹肌萎缩。严重的肌萎缩常误诊为甲状腺功能亢进或恶性肿瘤。 2、肩关节疼痛: 一些老年糖尿病患者可有肩周关节疼痛伴中、重度关节活动受限。有时,顽固的肩周关节疼痛和关节活动受限成为老年糖尿病患者的唯一临床表现。 3、足部皮肤大疱: 为糖尿病的较特有表现,皮肤大疱类似于Ⅱ度烫伤水疱,常在1周内逐渐消失,但可反复发作。 4、精神心理异常: 表现为精神萎靡、抑郁、焦虑、悲观和记忆力减退,有些患者的精神心理异常与脑血管病变所致的脑萎缩有关。 5、神经病性恶病质: 是老年人糖尿病常见的一种特殊并发症,表现为抑郁、体重明显下降、周围神经病变伴剧痛,可在持续1~2年后自然缓解。