家人一块吃饭有利于老人的身心健康。人到老年，身体各系统、各器官的生理功能活动都相应减弱，组织也逐渐老化，使老年人的食欲普遍低于青年人，常诉说吃东西没有滋味。如果老年人同儿女们共同进餐的话，他们会在儿女们的带领和影响下，吃得更加香甜一些，更多一些。子女们还可在餐桌上尽自己的孝心，给老年人夹菜、添饭，并＂限制＂一下老人不宜多吃的食品。 同餐是老人心理的需要。影响食欲的原因与进餐的环境气氛和个人的情绪有关。在心情愉快、气氛和谐的环境中与儿孙们一起进餐，对老人也是一种心理安慰、一种天伦之乐、一种精神享受。 同餐是老人健康的需要。通过共同进餐，儿女们可以及时发现老人在餐桌上的异常变化，如食量骤升骤减、挑食偏食等现象，因为这些现象往往是某种疾病的初发信号，及早发觉可以获得及时和有效防治，避免形成疾患，有利于老人的身心健康，延年益寿。 以上就是本站小编为您介绍家人一块吃饭有利于老人的身心健康的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。