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团圆八宝饭怎么做营养又好吃


  工具/材料
  糯米 红枣 枸杞 葡萄干 花生 莲子 核桃仁 蜜橘 红豆沙 白糖
  操作方法
  01:
  首先,我们可以提前把红枣,枸杞,葡萄干,花生,莲子泡一下。   02:
  然后把糯米淘洗一下,放入电饭锅中蒸大约15分钟,备用。   03:
  糯米蒸好后,盛出,放入适量白糖,搅拌均匀。   04:
  然后准备一个瓷碗,往碗内刷上一层食用油,(如果有黄油更好)。   05:
  接着把我们泡制的花生等控水,捞出。   06:
  接着在我们刷上油的碗中底部摆上我们喜欢的花型。   07:
  然后小心地铺上一层糯米,并在糯米上铺上一层红豆沙。   08:
  边缘加入小蜜橘和开心果。   09:
  再铺上一层糯米,压平,并用保鲜膜包好。   10:
  然后放入锅中蒸二十到三十分钟左右。   11:
  最后,好吃又营养的团圆八宝饭就做好了。   特别提示   小孩子特别喜欢吃哦,而且营养丰富。家长们可以动手尝试一下哦。
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