抗衰老秘诀一：白果奶 材料：白果、白菊花、雪梨、牛奶、蜜糖 方法：首先将白果去皮放入锅中，在加上切成块的雪梨一起熬煮，煮烂后再添上白菊花瓣与纯牛奶，煮好后用蜜糖调匀后饮用。白果中富含抗衰老成分，搭配白菊花和雪梨还能起到美白祛斑的效果。 抗衰老秘诀二：苍术木瓜丸 材料：苍术、木瓜 方法：取同等量的苍术和木瓜，然后将苍术研磨成粉末状备用，把木瓜放入锅中煮烂后捣成泥状，两者混合搅匀，然后做成丸子的形状，并把这些丸子烘干，以后就可以直接服下。有健胃安脾的作用，从内在调理身体，让容颜能够常驻。 扩展阅读： 30岁皮肤抗衰老抗衰老食物抗衰老护肤心得颈部抗衰老保养