喝酒后胃胀怎么办才好

　　如果你曾经喝过酒的话，你一定会有一种感觉，那就是喝酒后胃胀，其实这不是个别人的感受，很多喝过酒的人都会有这样的感觉，但是他们往往得过且过，其实这是不对的做法，那么喝酒后胃胀怎么办呢？下面小编就给大家详细介绍一下吧，希望每位朋友都能够通过下文找到解决办法。
　　喝酒后感觉胃胀、反胃、恶心，这是消化系统出现了问题。因为长期喝酒容易造成慢性胃炎，引起消化性溃疡，严重的还会造成胃出血、胃穿孔，甚至有发生癌变的可能。
　　啤酒是在夏秋季季节，是防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据研究，啤酒，能促进血液循环;含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感;还能帮助消化，促进食欲，而且是对于健康人来说的;但是这是在一定限度范围内的作用，过量会造成各种伤害。
　　同时在治疗期间注意以下注意事项：
　　1、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
　　2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
　　3、饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
　　相信通过上文的介绍，大家对于喝酒后胃胀怎么办应该也有了自己的想法，如果您也在喝酒后会发生胃胀的现象的话，那么就要时刻注意了，千万不能够得过且过，一定要注重治疗，否则的话，病情加重往往有可能导致胃出血等一系列胃部疾病。