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九型人格对号入座你被按中了哪个情绪按钮


  不同的性格号码都有自己特定的情绪按钮,当这些按钮被一些人或事件触碰,恼怒的情绪会在内在翻江倒海的爆发,或显性或隐性,随之而来的行为会呈现出与该性格防御机制对应的自动化反应。建议你静静看看这些简短的描述,如果你是某个型号,你可能会被这个型号关于情绪按钮的描述击中。或许你可以尝试思考如何管理自己的恼怒—爆发模式!
  一号的情绪触发点:
    1.  被批评
    2.  其他人没有坚持改进
   3.  其他人单方面改变计划
    4.  感到被欺骗了
  一号恼怒爆发时的行为:
    1.  简短陈述
    2.  谴责他人
   3.  并非语言上的愤怒
    4.  什么都不说
  二号的情绪触发点:
    1.  自己的付出被认为是理所当然的
    2.  感到不被欣赏
   3.  别人没有倾听自己的话
  二号恼怒爆发时的行为:
    1.  长时间严抑自己的感受
    2.  当他们说出时反应强烈
   3.  在事先反复思考要说的话,包括二号的感受,为什么有如此感受,以及他们觉得其他人什么地方做错了。
  三号的情绪触发点:
    1.  被置于可能失败的位置
    2.  看起来不专业
   3.  因为其他人的工作绩效糟糕被指责
    4.  没有因为所做的工作被表扬
  三号恼怒爆发时的行为:
    1.  按时间顺序问简洁的问题
    2.  不喜欢告诉别人他们很烦恼
   3.  不会在身体语言上露出蛛丝马迹
    4.  声音越来越尖锐
   5.  语言越来越铿锵有力
  四号的情绪触发点:
    1.  被忽略或怠慢
    2.  被要求做与自己价值观相违背的事情
   3.  让人嫉妒的事情
  四号恼怒爆发时的行为:
    1.  态度生硬
    2.  变得十分安静
   3.  情绪多变
    4.  分析过度,以便自己理解
   5.  长时间关注自己的感受
  五号的情绪触发点:
    1.  破坏信任
    2.  感到惊讶
   3.  不诚实
    4.  局势失控
   5.  任务超负荷
  五号恼怒爆发时的行为:
    1.  很少说话
    2.  退缩,外表可能看不出什么变化
   3.  持续体验内心感受
    4.  激动或爆发时可能会表达愤怒
  六号的情绪触发点:
    1.  压力
    2.  不够真诚
   3.  缺失承诺
    4.  滥用权威
  六号恼怒爆发时的行为:
    1.  可能退缩
    2.  陷入更深层次的分析之中
   3.  可能反应过度
    4.  猜测,投射
  七号的情绪触发点:
    1.  令人厌烦或者平凡的工作
    2.  感到被忽略或不被重视
   3.  不公正的批评
  七号恼怒爆发时的行为:
   1.  通过思考快乐的事情来逃避痛苦
   2.  使自己的行为合理化
   3.  指责或归咎于他人
  八号的情绪触发点:
    1.  不公正
    2.  不直接处理问题
   3.  别人没有为自己的行为承担责任
    4.  被人突袭
   5.  别人缺乏诚信
  八号恼怒爆发时的行为:
    1.  内心汹涌的愤怒驱使自己去行动
    2.  快速筛选、理清信息和感受
   3.  尽可能让自己避免感到脆弱或失控
    4.  可能退缩
   5.  找到自己信任和尊敬的人面谈
    6.  无视自己不尊敬的人
  九号的情绪触发点:
    1.  平静与和谐被破坏
    2.  被人要求做事
   3.  感到被忽略
    4.  别人无礼、野蛮
   5.  别人的敌视
    6.  感到被利用
    7.  对质
   8.  觉得没人支持自己
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