年试着跨越生活中的大障碍
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图片：Laurencia Soesanto on Unsplash
我敢打赌你经常发现自己情绪激动——尤其是在新年前后——但这种情绪持续得下去吗？
你想要在生活中增加新的经历、新的目标和新的环境。在接下来的一两天里，你要努力奋斗，争取成功。
如果我告诉你有更好的方法呢？
如果你不努力变得更好，而是专注于不变得更糟呢？
逆向思维的力量
想变聪明是很难的，因为你不知道的东西太多了。你最好避免做出糟糕的决定，而不是做出明智的决定。
你有一大堆梦想、抱负和目标。它们需要精力——很多精力。从失败中恢复也需要大量的精力，双管难齐下。
此外，变数太多也是问题，你有成功的机会，但概率几何呢？
我发现了逆向思维，它最初是由一位数学家提出的，他意识到逆向解决问题比正向解决问题更容易。
就像自己在做多项选择题，先去掉一半错误的答案再说。这是个很有效的方法。让我们来看看为了在新的一年里不变得更糟糕，你该用逆向思维解决哪些问题呢？
为自己感到难过
为自己感到难过的感觉好得出奇。你会因为自怜而感到一种奇怪的道德优越感。
为自己感到难过是一种鼓励自己面对不想要的生活的方式，是你的大脑扭曲你的逻辑的方式，如此一来你就不必面对你在发生在你身上的事情的真相了。
我也免不了为自己感到难过。然而，每当我发现自己沉浸在自怜之中时，我就会问自己：＂我从这种感觉中得到了什么？＂
答案永远不是进步或改变。
当你不再为自己感到难过时，你可以说:＂好吧。这就是我现在的处境了，我该怎么办？＂
然后你才能真正开始改变。
把自己和别人比较
我删除了所有的社交媒体账号，不再阅读别人的博客。我只看书。
我不得不把自己从这些环境中解脱出来，因为我厌倦了和别人比较。
不管你有多成功，总会有人比你更成功。你越和别人比较，你就越不能欣赏自己的成果。
这看起来很简单，对吧？太简单了。关于生活，最好的答案往往是最简单的答案。
我面对着有些人，感觉到他们认为我高高在上，因为我是一个作家。他们只看到我的作品，却看不到我内心的想法。这些人不知道我早晨挣扎着起床，不知道我可能经历了生活中的一场恶战，也不知道我有一长串没有实现的梦想。
在某种程度上，你所敬仰的人带有一定程度的自我怀疑和神经质。记住这一点。
同时，记住你必须做你自己。你别无选择。
图片：rawpixel on Unsplash
负能量的朋友
你有一个你很关心的朋友。然而，出于某种原因，你总是发现自己在和他相处之后感到有点沮丧。每次你们见面时，他都向你传递负能量。
你告诉自己，每个人都有问题，你是他的好朋友，所以无论发生什么事，你都应该在他们身边，对吧？
大错特错。
消极是情绪化的二手烟。你不可能和消极、无知、悲伤的人在一起而不被他们的状态所影响。
审视一下，你的周围是不是有怨天怨地的人？
是时候做个切割了。
在你不擅长的领域中留恋过久
你有自己擅长的领域。成功人士知道自己擅长什么，并不断磨练这些技能。
不成功的人会怎么做？他们关注的不是自己知道什么或者擅长什么，而是追随大流。
大多数人不想在自己的天地里干出一份名堂，反而想在不应该竞争的地方竞争，因为似乎会有回报。可惜，这只会让你在下次大流出现的时候为再一次重新开始感到精疲力竭。
你必须要有一技之长。但是，如果你做某件事是为了金钱、名誉或来自外部的认可，你很可能会失败。
为什么要白白浪费你的时间呢？
欲望
希望拥有美好的东西没有错。物质财富有很多好处，你知道那句话——＂钱不能解决所有的问题，但它能解决你的钱的问题。＂
希望自己的工作得到认可没有错。
渴望某种生活方式没有错。
让欲望激励你前进，而不是自己变成欲望的奴隶。如果你从内心深处意识到自己付出了正确的努力，做出了明智的决定，并押注于良好的机会，那么失败并不可耻。
只要你行为自由，而不是被欲望所窒息，想什么、做什么都是可以的。
图片：Stéphan Valentin on Unsplash
成瘾
当看到＂上瘾＂这个词时，你会想到显而易见的罪魁祸首——毒品和酒精。
但是上瘾意味着你对任何东西都有一种不健康的依赖。就像对毒品和酒精上瘾一样，它们会对你的生活产生负面影响。
一些非药物和酒精成瘾的例子如下：
烟草
食物
社交媒体
智能手机
刷剧
我不会从道德的角度来讨论这些。你有很多理由来摆脱这些成瘾性问题——它们都带走了你生活中最重要的东西，你的时间、你的健康、你的人际关系和你的钱。
我无法告诉你我每天浪费多少小时在手机上，而这些失去的时间，我本可以用来写作、阅读、多陪陪家人和朋友，或者做一些其他积极的事情。
上瘾是件非常严重的问题。但是这些问题值得你好好研究，下定决心做出改变。
岁月静好
人们总是告诉你，你可以让你的生活丰富多彩，但他们忽略了更重要的一点——如果你想要装满一个有洞的水桶，水会不断地溢出来。
换句话说，你搞砸的事情越少，你就越有可能成功。是的，这意味着你必须遵守纪律。
但是我要说，这个过程并不容易，但没有什么值得拥有的东西是轻易就能得到的。
你是否厌倦了对自己毫无用处的空洞承诺和盲目的乐观主义？你越早意识到生活并不全是快乐、积极和舒适的，你就会过得越好。
所以，接下来，你打算解决掉生活中的哪几只拦路虎呢？
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