肾虚最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频等情况。肾阳虚症状大致有以下过程:男性朋友首先感觉到腰痛,因为腰是肾之府,痛的同时能明显感觉得腰里面发凉,这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身,全身都会感觉冷,那么男性出现肾阳虚时应该怎样食补呢? 肾阳虚的男性选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。补肾药物推荐博粹堂养生丸,由人参、鹿茸、冬虫夏草、菟丝子等二十几味天然药物组成,补肝肾,益精血,增强免疫力,抗疲劳,服用3天即可见效。 炸麻雀 麻雀3只,去毛及内脏,用生油炸香,蘸炒盐粉食用,每日1次。 虾仁汤 虾仁50克、冬虫夏草15克、九香虫15克,加水炖熟,食肉饮汤。 炖鹌鹑:鹌鹑1只、杞子50克、杜仲10克。鹌鹑去毛及内脏,杞子、杜仲共炖熟,去药渣,吃肉饮汤。 红炆狗肉 狗肉500克、八角、小茴春、陈皮、桂皮、草果、生姜和盐适量。慢火炆熟,弃药渣吃肉。 狗肉炖黑豆 狗肉250克、黑豆50克,调以适量的盐、姜、五香粉及糖,置砂锅中文火炖熟,佐餐食用。 羊肾汤 羊肾1对、肉从蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊肾切片与药物共煮汤,弃药渣,食盐调味,食肉饮汤。 麻雀汤 麻雀2只,菟丝子25克、杞子25克。菟丝子、杞子水煎取汁,麻雀去毛及内脏,与药汁煮汤,食盐调味,食肉饮汤。 通过佰佰安全小编的介绍,精子着床后女子会有有什么症状和感觉大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于两性安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。