姨妈来几天算正常来姨妈的期间应该怎样调理

　　大概是在3到7天左右算正常。女性在月经的时候往往都会出血，而出血的时间主要是根据子宫内膜的厚度以及脱落的速度来决定，女性的子宫内膜是不断的增生的，当她的厚度达到一定的时候就会自动脱落，这个时候就会伴随着出血的症状，医学上称为月经，也就是平常常说的＂大姨妈＂。
　　一、姨妈产生的原因
　　正常女性在到达青春期后，伴随着雌性激素的分泌，身体的性器官得到发育，就会出现一系列性征。子宫在这个时候得到发育，子宫内膜会增加，而在人的成长过程中，子宫内膜不会一直增长，当厚度达到1.1厘米以上时开始进入分泌期，这个时候身体就会自动脱落部分子宫内膜，就会产生月经。
　　二、来姨妈的期间怎样调理
　　大姨妈期间要注意什么，在月经期间，人体会损失较多部分的血量，这个时候就会出现面部苍白、面无血色的症状，月经期间的女性会感觉到比较脆弱，这个时候要适当的补充血量，可以适当的食用一些补品。在这期间要注意保暖，这段时间不管是生理还是心理上都会比较低下，免疫力较低，注意保暖，保持心情开朗愉快，不要感冒或感染其他疾病，不然后果比较严重。
　　三、姨妈期间的药物控制
　　有些女性因为工作的原因，希望姨妈的时间可以短一些，或者症状浅显一点，这部分女性就会服用一些药物。但在月经期间如果没有出现一些不良反应如痛经、经量减少等，尽量不要服用药物，因为药物会有一定的依赖性，会对造成一定的危害，但如果需要服用一些药物也是未尝不可的，可以服用一些具有调理作用的药物减缓症状，保证自己的身体健康才是最重要的