孕中期出行注意事项

　　短期旅行可以去些风景秀丽的地区，陶冶情操，缓解孕期紧张情绪。但是诸如登山等剧烈的活动最好不要进行，以安全为准。孕中期出行注意事项呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　在怀孕13-27周末，孕妈咪发生流产的危险性比较低，孕早期的一些不适症状通常在此时消失，可以说是孕妈咪在整个孕期中度过的最稳定、安全、舒适的时光。处于这个时期的孕妈咪可以把握机会放飞自己的心情!
　　适度的运动可以帮助孕妈咪控制体重，对胎宝贝的健康发育也好处多多。
　　出行范围可选择：
　　极短途出游——仍旧坚持每天散步30分钟。
　　短途出游——附近的景点或全程走高速公路能到达的近郊的景点。最好是缓步游览平原风景区。
　　国内旅游——国内省会城市。孕妈咪要避免长途跋涉、翻山越岭、冲浪滑水、深度潜水、高空弹跳、极热极寒之旅。
　　出国旅游——北美或欧洲等比较大的城市或比较成熟的旅游线路。
　　温馨提示：
　　1、出行前一定要听医生的建议，做好各方面的准备。
　　2、一定要有人陪伴，不要孕妈咪一个人出游。
　　3、尽量避免到海边度假，更不要享受海水浴。因为海水温度较低，孕妈咪身体受凉后，子宫收缩，不能够提供适合胎儿的环境，容易发生意外。
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