宝宝穿衣服多少合适照这个穿衣原则你就对了

　　宝宝穿衣服多少合适
　　给宝宝穿衣要保证＂三暖一寒一凉＂：暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸。
　　＂三暖一寒一凉＂可以说是保证宝宝不患病的最基本措施了。任意一个部位受冻都可能导致宝宝受到疾病的侵袭。
　　暖背
　　即保证背部温暖，但不可过暖至出汗。
　　汗多，衣服就容易湿，湿了要是换衣服不及时，就很容易导致感冒。但适当的背部温暖，却可以减少感冒的发生。
　　当温度逐步下降时，妈妈们不妨准备件毛织小背心给宝宝，能很好的给宝宝的后背保暖，有不至于穿得太多太热。
　　暖肚
　　即保证宝宝的小肚子不受凉。
　　中医上说，腹部是脾胃所在。保护了肚子就等于保护了脾胃。平时脾胃不好的宝宝，如果小肚子被冷空气直接侵袭，就很容易肚子痛，甚至腹泻，使得脾胃不能正常稳定运转，营养不被消化吸收，进而影响生长发育。
　　肚子保暖，妈妈们可以给宝宝准备个小肚兜，帮宝宝守护小肚子。
　　此外，晚上睡觉的时候，为防止宝宝踢被子，妈妈们不妨给宝宝准备个睡袋，这样，也就不用担心宝宝踢被子了。
　　暖足
　　俗语有说寒从脚起，腿部有丰富的神经末梢，对温度变化也是异常的敏感，而脚又离心脏最远，血液供应较少，血液循环较慢，加之保暖性能差，因此很容易着凉，而且直接影响全身的健康。
　　也许不少的妈妈曾听老人说过，让孩子光着脚丫走，能够接接地气更健康。但那指的是夏天的时候，如果到了秋天，天气渐凉，宝宝不能再光着脚丫走了。
　　在秋冬季节，天气寒冷，脚步最容易感受到冷，而脚部受冻会直接影响宝宝的全身健康。为此，妈妈们要给宝宝穿上袜子，或者脚套也许，只要保暖就行。
　　寒头
　　人们常说＂寒头暖足＂，人的头部相对保持寒冷才有利于健康。
　　此外，从生理学的角度看，幼儿的头部发散着约1/3的体表散热量。
　　头热会导致头晕，而相对的寒冷却可以醒脑提神。
　　凉心胸
　　《古今图书集成医部全录卷四百一·儿科》里有这样一段话：＂心属丙火，若外受客热，内接心火，则内外俱热也。其证轻则口干舌燥，腮红面赤，重则啼叫惊跳。＂
　　意思是心本来就属火，如果穿着过厚，捂得太多，内外俱热，易导致小孩儿轻则口干舌燥，腮红面赤，重则啼哭不止，惊跳连连。
　　因此，婴幼儿的心胸要凉。切忌因为衣物过多，捂出病来。或许这也就是为什么有些宝宝在秋天容易上火的原因了吧！