孕晚期准妈妈不宜长时间坐车

　　准妈妈有了自己的＂专车＂后，乘车方面也有不少特殊的讲究哦！那么准妈妈乘车有哪些讲究呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　■头号讲究：空气流通
　　准妈妈对空气质量的需求比一般人更高。现在天气逐渐变冷，很多人习惯在开车过程中紧闭车窗，空气难以对流，车内空气质量下降，孕妇会感到呼吸局促。因此，在行驶中应该将车窗打开，保证车内外的空气流通，给准妈妈一个舒适的乘坐空间。不过，在排队等候或遇到冒黑烟的车辆时，一定要尽快暂时关闭车窗，以免有害气体进入车内。此外，在宝宝还未出生之前，准爸爸最好能戒烟。
　　■二号讲究：车速平稳
　　准妈妈乘车时，驾驶员要保持车速平稳，避免急加速、急刹车等剧烈操作。系安全带是保护乘客的有效方式，孕妇即使感觉稍微不适，也应按正确方式使用安全带。此外，准妈妈的座椅可以调节成前高后低的状态，靠背向后略微倾斜，这样车在制动时孕妇不容易滑落。
　　长时间乘坐汽车会使宝宝处于长时间的震动状态，准妈妈也容易发生下肢水肿，所以喜欢自驾游的准妈妈看来要暂时＂收敛＂了。如果避免不了长时间行车，建议在行车过程中每隔一段时间（一小时左右）停车进行适当的活动，以保持血液循环顺畅。
　　■三号讲究：辅以胎教
　　即将成为爸爸妈妈的车主，这时候最好检查一下自己车上的CD，如果平时听的音乐多属于重金属摇滚类型，现在可以考虑更换一下，可以去音像店找一些专门的胎教音乐，健康的音乐刺激能促进孕妇分泌酶和乙胆碱等物质，发送胎盘供血状况，同时使胎儿心律平稳，对胎儿的大脑发育有良好的刺激作用。另外，在车上放一些色彩柔和的软靠背、坐垫，播放一些节奏适中，轻柔、舒缓的音乐，不仅能使准妈妈得到很好的放松，还能起到不错的胎教作用，可谓乘车胎教两不误。
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