备孕喝绿茶的好处

　　为了优生优育，在现代生活中很多夫妻都会提前做好备孕。在备孕的时候，会有很多的讲究和注意事项，尤其是在饮食方面。备孕喝绿茶的好处呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，能舒缓情绪，适宜焦虑、压力大的备孕女性。
　　医生表示，备孕期间是可以喝茶的，但是不要喝浓茶。有研究表示，饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比，饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。虽然目前有特别明确的证实，但是茶叶中含有大量的锰元素，而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。
　　除了茶以外，准备怀孕的女性也不要过多饮用咖啡、以及其他含咖啡因的饮料和食品。因为咖啡因对女性危害很大。什么都不如白开水!白开水最败火了。早晨起床后喝一杯白开水，不仅对备孕期的女性有益处，就是对我们普通人而言也是有百利而无一害。另外在备孕期吃东西也应该注意，不能吃刺激性很强的食物，也不能做剧烈运动。
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