养生常识身体这处青筋暴起竟说明肝坏了

　　在我们的身上，到处都是会看到浮在身体表面的青筋，而有的时候，人们也会发现青筋暴起的情况，那么这是为什么呢？有专家表示，通过这些青筋我们还可以看出病情，如果身体某处出现青筋暴起的现象，竟是表明肝坏了。
　　这些＂青筋＂到底是什么
　　很多小伙伴都会觉得说，青筋暴起是因为太瘦的原因，其实并不是，其实它们是人体内废物积滞过多的产物，而这些青筋正是我们的静脉血管。
　　我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。
　　所以，青筋就是人体的积滞。身体内的废物积滞越多，青筋就越明显。一般几天不通便的人，青筋就特别明显。事实上，根据青筋的分布，我们还可以判断出不同的病情，例如：
　　1.胸腹部青筋
　　(1)胸腹部青筋，应注意乳腺增生。
　　(2)如果腹部这个地方有青筋且比较暴突，即俗话说的＂青筋过肚＂，这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。
　　2.头部青筋
　　(1)当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕、头痛;当太阳穴青筋凸起、扭曲时，表示脑动脉硬化;紫黑时，则容易中风。
　　(2)鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色时，则情况更加严重。
　　(3)嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。
　　3.手部青筋
　　(3)手掌青筋。手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血黏稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。
　　4.下肢青筋
　　(1)膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。
　　(2)小腿有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。多见于久站的老师和久行的农民。
　　好在人体是一个百药箱，如果一个地方出现了问题，有时候解药就在自己的身上，所以排毒并不难，只要找准穴位，就能解决：
　　排毒穴
　　1.涌泉穴——排肾毒
　　涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。
　　方法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
　　2.太冲穴——排肝毒
　　肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。
　　因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
　　方法：用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。
　　3.商丘穴——排脾毒
　　脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。
　　方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。
　　4.少府穴——排心毒
　　方法：少府穴，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
　　5.合谷穴——排肺毒
　　当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。
　　方法：有利肺脏的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
　　吃什么对肝好
　　鸭子
　　鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。
　　甲鱼
　　滋阴清热软坚散结，肝炎肝硬化患者的膳食，鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用，但脂肪含量高，急肝不可用。不可用死鱼，会产生有毒组胺。
　　黑枸杞
　　黑果枸杞可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用，每天食用3-5g，对身体有很大好处，(汇然优品黑枸杞)可以了解。
　　结语：以上就是小编为大家介绍的一些养生常识，通过文中的介绍，相信大家已经知道了身体青筋暴起是什么情况了，当然，文中也为大家介绍了一下养肝的食物以及其他一些方法，大家可以参考下。