警惕伤害耳朵的大不良习惯

　　耳朵是我们接受信息的最主要器官之一，耳朵的日常护理特别重要，不要因为平时的不良习惯给耳朵带来严重的后果。
　　耳朵是人体最重要的器官之一，耳聋会给人们造成极大的、甚至终生的痛苦。平时注意耳的保健，纠正不良习惯，对预防耳病、保持正常听力，具有重要意义，以下是常见的10个不良习惯：
　　1.挖耳。俗话说：＂耳不挖不聋＂，确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，致使耳聋。
　　2.异物塞入耳道。家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。
　　3.捏紧双鼻用力猛擤。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔，分次运气，压力不宜过大，一侧擤完了，再擤另一侧。
　　4.滥用药物。在用药之前要注意有无耳毒性。
　　5.鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外来细菌侵入。
　　6.跳水姿势不正确。导致气压变化，引起鼓膜穿孔。
　　7.婴幼儿喝奶时，其头位过低，或在其哭闹时喂奶，分泌物和奶液容易经咽鼓管进入中耳导致感染。
　　8.乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中，不注意做吞咽动作，导致气压损伤性中耳炎的发生。
　　9.饮食不合理，吸烟饮酒，过度焦虑劳累，心情不好，不参加体育锻炼，不积极防治心血管疾病，会加速老年性耳聋的发生。
　　10.常在噪声环境中，且不带防声耳塞或耳罩，易患噪声性聋。听随身听(如MP3等)音量过大和持续时间过长，也会导致听力下降。