顺产是我们人类繁育下一代最原始的方式,也是最适合的方式,顺产注意事项也特别多。但是现代人因为种种原因,顺产的人数变得锐减。很多人对于顺产过程中经历的疼痛都特别恐惧,所以选择剖腹产。接下来就让我们说说顺产全过程吧! 顺产全过程 从规律性子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出为止的全过程称为总产程。第一产程时间最漫长,此时的宫缩,是为打开子宫颈口做准备。第二产程是经阴道将胎儿娩出,第三产程为娩出胎盘。 第一、第二、第三产程是总产程在临床上的三个阶段,即三个产程。 1、第一产程:漫长前奏 时间跨度:约在进产房前8~12个小时(初产妇) 第一产程是指子宫口开始扩张,直到宫口开全(约为10厘米)。这是整个分娩过程中历间最长的一个产程。此时子宫的收缩间隔会越来越短,从开始时的每隔5~6分钟收缩30秒以上到每隔2~3分钟收缩50秒。 在第一产程中,准妈妈宫缩时感觉下腹痛,宫缩越紧,间隔时间越短,子宫颈口则开得越快。在这一阶段准妈妈一定要保持安静,不要大喊大叫白白消耗体力,以免到后来精疲力尽,无法配合。 2、第二产程:需要用力 时间跨度:约1~2个小时 一旦你的子宫颈完全打开了,就进入了胎儿娩出阶段,也就是终于到了你的宝宝要离开你身体的时候了。第二产程就是指从子宫口开全到胎宝宝娩出这个阶段。 此时随着子宫收缩加强,宫口全开,胎头先露部分开始下降至骨盆,随着产程进展,宫缩加强,迫使胎宝宝从母体中娩出。 3、第三产程:娩出胎盘 时间跨度:约5~15分钟 第三产程是指胎宝宝出生到胎盘排出阴道这个阶段。此时胎宝宝已经娩出,宫缩会暂停一会儿又重新开始,胎盘因子宫收缩会从子宫壁剥落移向子宫口,准妈咪再次用力,胎盘就会顺利脱出。 医生或助产士会检查胎盘及隔膜以确认它们全部被排出来了,任何留在子宫内的碎块都应该被清理出来。医生或助产士还将检查你的子宫,以确认它在继续收缩,这样才能够止住胎盘剥落地方的流血。如果你接受了外阴切开术,这个时候伤口也需要进行缝合。 现在,有人主张把产后2小时称为"第四产程"。因产后出血大多发生在这2小时内,在这段时间里产妇仍需留在产房观察。如一切正常,2小时后产妇被送到休息室,分娩过程真正结束。 顺产全过程中的禁忌 1、不要高声喊叫 发出声音本身没有什么不好的,但是如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,声音低一点是没问题的。不要从一开始就过分关注阵痛。开始后会持续很长时间,所以注意力不要从一开始就过分集中,不要详细地记录什么,这会让你感觉紧张、疲劳,而这些首先会影响到交感神经,阵痛就越难度过。 2、不要闭眼睛 如果闭起眼睛能够让自己听到身体内部的声音,更集中注意力分娩的话就可以这么做。但如果闭上眼睛让你感到头晕那还是睁开眼睛更好。 3、阵痛来临的时候不要过分用力 如果肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去,所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体。 4、不要让身体向后仰 后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。 顺产的具体过程 顺产是最自然的分娩方式,指胎儿通过母体的阴道自然产出。那么顺产的具体过程是怎样的呢?顺产要多长的时间? 1.第一产程 第一产程是子宫收缩到子宫颈口全开的时期,即出现有规律的宫缩,到宫口开始开,再到宫口开到十厘米。这个时期大概要十到十二个小时。 宫口开大的过程十分漫长,产妇应保持体力。一般宫口开到三厘米时产妇就可以进产房。进产房前,产妇需要备皮,以减少细菌,防止感染。医护人员会检查宫口开大情况,检查胎心率,检查胎头下降情况,并根据观察的情况和产妇状况判定是否要进行顺产。 2.第二产程 第二产程是宫口全开到胎儿产出的时期。这个时期大概要一至两个小时。 产妇宫缩的时候,胎儿头部不断地下降,经过骨盆腔,再到阴道口。在胎儿头部快露出阴道口时,医生需要根据胎儿的大小判断是否进行会阴侧切,并及时操作,以防止太大的胎儿撕裂产妇的会阴。在医护人员的帮助下,胎儿会慢慢出来,先是出头部,再是前肩、后肩,身体与四肢也紧跟着生出。 3.第三产程 第三产程是胎儿产出到胎盘产出的时期。这个时期大概要五至三十分钟。 胎儿出生后,子宫缩小,胎盘开始从子宫剥离,随着子宫的收缩排出体外。医生会检查胎盘的完整性,防止胎盘残留在体内危害母体。如果产妇在第二产程中做了会阴侧切,这个时候则需要进行伤口缝合。 4.第四产程 第四产程是近年来出现的新说法,指的是产后2h。 顺产后2h,产妇需要留在产房进行观察,因为在这段时间内,产妇有可能会出现产后出血。如果没有异常症状,产妇就可以送回病房,整个顺产过程结束。 结语:对于准妈妈来说,十月怀胎一朝分娩,这些都是非常难以忘怀的时刻。顺产不仅仅对于孕妇自身的身体机能好,而且对于宝宝的身心发育也起着很重要的影响!如果孕妇想要顺产,就要多运动锻炼。