怀疑得了性瘾症该如何治疗

　　案例简述:
　　我怀疑我得了性瘾症,我从初二开始就手淫,一直到现在,和女友经常做-爱,基本一天两次。我之前以为是性欲太强,后来在网上发现这是一种病,叫性瘾症。这几年来,他给我的生活带来了很大的困扰,我变得自卑,敏感,脾气暴躁,精神负担很重,我变得空虚寂寞,对异性的关注格外多,而且经常会有性幻想。我一直担心会对我的身体造成危害,为了戒除它,我去做了包-皮手术,但是在做包-皮手术期间性冲动几乎把我折磨的疯掉了,好几次,我都差点去嫖娼。好了之后,一切照旧,没有任何的起色。除了精神困扰,身体影响,还有学习影响。
　　我今年准备保研到浙大,表面上学习上取得成功,但我知道这与我的付出是不成正比的,如果不是它,我的学业会更好。所以,为了我的未来,为了更好的生活,学习,成长,我真诚的希望可以戒除它,希望可以健康的成长!这种情况是性欲太强还是真的性成瘾呢?我们就要具体认识一下什么是性成瘾,它有哪些判断标准?
　　一、什么是性瘾症?
　　性瘾又叫性高潮瘾,全称性爱上瘾症,是指个体出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为,如果这些性冲动得不到满足,就会产生焦虑不安的痛苦感觉。就年龄档次而言,大多集中在30～40岁的男子,这也是人一生中性生理最为活跃的时间段。他们如同吸毒者、赌徒、酒鬼一般,一旦性瘾发作,就会不顾一切放下所有工作,去寻找发泄的对象。如果一个人沉溺在网络色-情中不能自拔,那么原因很可能是他有性瘾。
　　二、性成瘾的症状有哪些:
　　性成瘾的症状包括:反复出现性幻想、性冲动和性行为,时间长达6个月或更久,并且这些症状不是出于滥用药物或其他医疗行为。当性行为实施后又觉得沮丧、悔恨,引发了抑郁的情绪。咨客可以根据以上症状确认一下自己是否成瘾,或只是短暂性的性欲旺盛。
　　三、性瘾症的三个判断标准:
　　如何判断一个人是不是患了＂性瘾症＂?可以参考美国性健康促进协会给出的标准。如果有以下3种征兆之一,有可能就是性瘾症患者:
　　①是否觉得自己无法控制自身的某种性行为?
　　②某种失控的性行为是否已造成严重影响?
　　③是否会不由自主、不断地想到某种失控的性行为?
　　一旦被确诊为＂性瘾症＂,并因此影响了正常的工作和生活,引发了精神的痛苦和心灵的空虚以及对他人造成了伤害,就应该积极寻求治疗。
　　四、如何治疗性成瘾状况:
　　那么,如果真的性欲亢奋已经严重地干扰了我的生活,我应该怎么办呢?
　　1、检查是否是生理问题:
　　若系体内荷尔蒙的分泌紊乱导致激素水平较高也会引发性成瘾,可去医院治疗,药物铲除＂性瘾症＂病根。同时,患者还需要接受心理、家庭和社会因素方面的心理干预。一般来说,综合的治疗方法要好于单一的治疗方法。可以在医生指导下服用药物,这是控制过强的性冲动并改善情绪的基础。
　　2、找专业心理专家师治疗。
　　性成瘾是一种精神心理问题,可以到525心理网找专业的性心理咨询师进行系统的分析,治疗。一般情况下积极配合,接受心理治疗(比如家庭疗法、行为矫正治疗等),常可收到积极的效果。如果性上瘾的原因真的是源于童年的经验,那么应尽早求助于心理医生,进行专业的咨询(脱敏疗法或暴露疗法)
　　3、增强个人意志力:
　　《中国性成瘾调查白皮书》的调查结果显示,焦虑型依恋的人更容易性成瘾,同时自我控制能力较低、意志力弱、沟通表达能力弱、和共情能力比较差的人也容易性成瘾。题主可以审视一下自己,是否有以上几种情况,那么建议可以在生活中注意提高这方面的能力,也许这对于摆脱性上瘾帮助较小,但自我洞察有利于调整心态,更加积极地面对疾病。
　　4、转移注意力适当发泄:
　　适当发泄是非常有必要的,比如通过运动、读书、旅游等更有意义的活动来转移自己的注意力,让自己的生活更加丰富多彩。给自己制定一个时间规划表,每日按照计划来执行。