揭秘大脑最具创造力的时刻

　　你觉得自己在一天中的什么时刻最有创造力？早上还是晚上？现今，有心理学研究正根据人们不同的创造力和身体的自然节律，检测一天中是否有最富创造力的时刻。——
　　新研究发现了个人创造力的昼夜节律。
　　你觉得自己在一天中的什么时刻最有创造力？早上还是晚上？现今，有心理学研究正根据人们不同的创造力和身体的自然节律，检测一天中是否有最富创造力的时刻。
　　为调查这一问题，Wieth 和 Zacks (2012)让参与调查者做了两份不同的创造力测试。其中一份测试了参与者的洞察力，即能深入未知事物的能力。比如，你突然灵光一闪，想到可以用丝巾做一个很巧妙的降落伞。（可能还想从50楼将它完好地放下去）
　　第二份测试测的是参与者分析、解决问题的能力。这类问题要求参与者能持续、稳步朝目标前进，就好比处理税收般，日复一日，年复一年。
　　尽管这两大思维能力在创造过程中的表现有所不同，它们都是个人创造力的关键。
　　Wieth和Zacks发现，白天活跃的人在晚上（在他们非最佳状态下）能更好地洞察神秘事件。
　　与此相似的是，他们发现夜间活跃的人在白天注意力不集中的状态下会表现出更好的洞察力。
　　这是怎么回事儿？
　　这份研究没有做具体的说明，但我们能得出这样一个很有可能的结论：当你有点犯困、思维模糊时，会拓宽大脑对事物的注意力。
　　注意力发散后，你更有可能将显然没联系的思想联系起来。换句话说，注意力集中意味着关注点的局限，迫使你抱有更具分析能力的心态。
　　同时请注意，有些人既不是习惯于白天活动的云雀，也不是习惯于夜间活动的猫头鹰。他们对早晚没有特别的偏好。然而，当你处于昏昏沉沉的时候，这时试着用你富有洞察力的思维。
　　译者：妮露莎
　　原文：psyblog
　　【本文由妮露莎授权给心理网使用，非商业转载请注明译者、出处。商业使用请联系心理网】