卵巢的作用及保养秘方有哪些

　　对女性卵巢的保护是很关键的，这样对女性生育才不会有任何的影响，下面一起来了解一下卵巢的作用及保养秘方有哪些吧？
　　一、卵巢有什么作用?
　　卵巢有维持女性特有的生理现象的作用，是女性性腺，是产生和分泌女性激素的器官。在女性的一生中，卵巢具有非常重大的作用，特别是在生育方面，是任何器官无法替代的。在卵巢的周期性变化中，卵巢经历着卵泡、卵子排出与黄体的形成和退化的过程。
　　二、卵巢应如何保养?
　　1、适当运动
　　适当运动调节人体免疫力，有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等;可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了女人病的发生。
　　2、要定期做妇科检查
　　女性上了一定的年纪，尤其要注意做好妇科检查的工作，定期检查性激素、乳腺和子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。
　　3、保持愉悦的心情
　　现代的女性处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节，以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使更年期提前到来。所以女性要保持愉快的心情，加强体育锻炼，被疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
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