工具/材料 菠菜 胡萝卜 蛋清 奶粉 操作方法 01:
根据平时的食用量准备适量的菠菜，胡萝卜，清洗干净后切成小块，之后再放在搅拌机中打成碎泥，使其呈现出糊状物。 02:
将蛋清倒在碗中后，用打蛋器打成奶油状，之后再加入适量的奶粉与菠菜汁，用筷子搅拌均匀，使其呈现出均匀的糊状物。 03:
然后将铺油纸放在烤盘上，将刚才做好的糊状物用保鲜膜包裹好后，均匀的挤在烤盘上面，注意大小尽可能的一致些，以帮助提高整体的美观性。 04:
将烤箱的温度调成一百度，然后将刚才的烤盘放在里面烘烤大约三十分钟，使其呈现出硬状即可，之后取出放在盘子里面，等稍微放凉后就可以开始食用了。