网虫沉迷网游十载如何不让孩子触网
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下面我们来看一个真实的例子：——Psy525.cn
家门前那条泥泞的小路，曾经印下他从小学、初中、高中直到大学时的串串脚印;昨天上午，当他10年后再次回家，路上却没有留下他的足迹，重病缠身的他已不能靠自己的力量走进家门。昨日，在武汉的网吧里沉迷十载的天门青年王刚，被家人从天门市第一人民医院接回家中。王刚的父亲王道洪表示，哪怕只有一线希望，他也要救儿子。
截至5月10晚8时30分，《江城＂顶级网虫＂网吧＂熬＂战十年》的报道(5月10日A30版)已被数十家网站转载，大楚网上网友评论139条。同情、慰问、捐助、愤怒、反思，王刚的命运牵动着无数人的心。但令人意外的是，吞噬了王刚健康的网游账号，竟然还有人惦记。昨日，王刚的父母就接到了要求＂收购＂的短信。
离家十年杳无音信重疾缠身被抬回家
5月10日上午9点多，王刚在父母的陪伴下，踏上了回家的路。但这次，回家带给他们的却是无奈与苦涩。王道洪说，医生告诉他，儿子病情严重，天门市第一人民医院也无力医治，建议他转院。不知道去哪里找合适的医院，又没有钱继续医治，父母只有将儿子接回家。
5月10日下午4点多，天门正下着雨。顺着一条泥泞的小路，记者来到了位于天门拖市镇张丰村二组的王刚家。这是一栋普通的农家平房，堂屋里除了一张方桌、几条凳子等简单的家具，没有什么像样的陈设。听着隔壁房间传出儿子的呻吟声，王道洪愁眉不展。
王道洪说，盖房子的时候，王刚正上小学，每天他就是从门前这条路走去上学。儿子从小学到初中、高中、大学，一直走的都是这条路。而昨天上午，离家十年杳无音讯的儿子却是躺在担架上被送回家。据帮忙的人说，抬着王刚的时候，基本感觉不到手臂上有什么分量。
邻里前来看望捐款泣问孩子怎成这样
从医院回家后，王刚的身体状况就很不好，已无法接受记者的采访。王道洪和记者在堂屋里交谈时，王刚的母亲和姑姑不时在王刚的房间里出入，为他递茶水、拿氧气袋。让王道洪宽慰的是，有不少人都在关心着王刚，虽然其中的大部分他都不认识。从昨天早上7点开始，陆续有人打电话或者发短信来安慰他们，其中有四五个人都表示，希望他提供银行账号，以方便捐款。＂已经有100多个电话了，所以都记不清号码了，问他们的姓名也不回答。＂更多的人则鼓励他们继续坚持。
王道洪所在的张丰村二组，有五六十户居民。听说王刚回来了，大家都来看望他，＂几个平时基本没有来往的乡亲们都来了＂。虽然都不富裕，但是所有来的村民都捐了款，有的二三十，有的四五十。王刚的邻居张菊英，抹着眼泪留下了50元钱：＂这到底是什么东西，能把孩子害成这个样子?!＂这个年近七旬的农妇，还不清楚什么叫＂网瘾＂。
有人看上网游账号求购电话啼笑皆非
在江城网吧＂转战＂10年，沉迷网游的王刚积累的主要＂财产＂就是网络游戏《地下城与勇士》的20多个账号，其中5个超过55级。为了＂修炼＂出这些＂高级别＂账号，王刚付出了健康的代价，透支了生命。而昨日，居然先后有两条短信发到王刚父母的手机上，内容是＂求购＂王刚的网游账号。记者从该游戏的一玩家处了解到，王刚的这几个账号，在网上价值不菲，要价可能高达数千元。
记者试着拨打这两个号码，其中一个转入来电提醒，而另一个电话接通后，机主得知记者身份后说了一句：＂还在上课，过半个小时再联系。＂就匆匆挂断手机，记者随后通过短信跟他联系，对方自称是武汉一高校的学生，并强调自己只是业余玩家，是帮＂家里有钱＂的同学代买。他还告诉记者，学校里还有很多同学也在玩这个游戏。
而王道洪还不清楚，儿子的这些账号到底是什么东西，为什么还有人惦记。在记者跟他解释了网游账号的概念之后，似懂非懂的他表示，网游账号就是可以吞噬一切的＂无底洞＂。
因为网络让很多人像王刚一样付出健康的代价这样的例子比比皆是，这时候很多人都对网络出现了抵制情绪。可是网络已经渗入到我们生活的每一个方面想要抛弃它这是不可能的，我们必须清楚只有利用得当才能感受得到它带给我们意想不到的好处。那么如何防止孩子迷恋网络，以及如何从＂网＂上将他们救回家来才是我们该重视的问题。下面设计的七个步骤，值得家长参考。
一、了解孩子的心理需求
每个人对一个东西感兴趣甚至到着迷的程度，一定是这个东西满足了某些心理需要。因此，解决问题的前提首先在于了解孩子的需求。孩子迷恋网络的原因很多，要坐下来和孩子谈谈，有的孩子是因为游戏给他带来了成功的感觉，让他得到了满足，找到自信;有的孩子是因为缺少其他玩耍方式，孩子是需要玩耍的;有的孩子是因为在现实生活中缺少朋友，和同学关系不协调;有的是学习压力过大，出于缓解压力的需要;还有的孩子是因为逆反心理，是因为单纯地好玩、好刺激等。只有真正认识和了解孩子的心理需求以后，我们才可能找到替代玩游戏、泡网络的有效方案。
二、培养新的兴趣爱好
如果孩子有自己非常喜欢的兴趣爱好，孩子玩游戏或者上网的兴趣自然就减少了。上网成瘾的学生做事情比较容易投入。因此，最好能根据他的特长和能力，培养新的兴趣和爱好，来代替他上网。与此同时，家长要及时启动其他措施来满足孩子的心理需要，让他的注意力和精力转移到新的项目上来。同时随着新活动的展开，以及从这些活动中所得到的成功和满足，都可以进一步增强孩子从游戏或上网脱离出来的力量。
三、发挥优势，享受成功
上网成瘾的学生对电脑掌握比较好，打字等速度也较快。因此，家长或老师可以尝试让他帮助打文稿等。同时由于他对电脑知识掌握比较好，可尝试发挥他的优势，让他帮助父母或老师查找资料或是当父母或其他学生的电脑老师，指导他们学习电脑知识。通过发挥他的优势，让他体验成功，逐渐引导他健康上网。
四、在现实中寻找友谊
如果孩子是因为现实生活中缺少朋友而上网，会在虚拟世界中寻找友谊。由于没有朋友，会非常孤独。最好寻找孩子身边一两位关系比较亲近的小伙伴，有意让他们成为好朋友，并督促他们协助孩子戒除网瘾。或上学、放学，或购物、运动、或外出吃饭、洗澡等，有意安排在一起。当孩子无法控制自己上网的欲望时，有意要求身边的伙伴要规劝他，带他从事其他的活动，以转移他的欲望。直到他在同学中能有自己的朋友。孩子一旦摆脱孤独，就容易戒除网瘾。
五、调控上网时间
1、减少上网时间。和戒烟一样，不可能说要戒就一下戒除了。如果孩子不能完全认同家长的做法，则应该采用渐进的措施。可以和孩子一起制定假期上网契约，对孩子的上网或游戏时间加以限制，并逐渐减少上网时间，规范自己的上网行为。比如，过去孩子每天上网或游戏4小时，可以要求孩子以后只能上网3.5小时。待孩子能够完全做到后，再缩短到3小时，然后2.5小时、2小时、1.5小时、1小时、30分钟等。
2、错乱上网时间。孩子的上网时间段不能固定，比如，今天可以上午上网，那么明天上网时间应改在下午，这样可以有效打破时间动力定型模式。每天21点至23点这个时间段尽量不要让他上网，因为这个时间段是大脑中的多巴胺易生成的高峰时段。避开这一段时间，可以有效规避＂成瘾＂。
六、加强监控
不要让孩子把电脑放在自己的房间里。最好放置在家里的客厅一角或是家长的卧室等场合，这样可以有效监控孩子上网的内容和时间，防止孩子浏览不健康的网站。为了防止他们不自觉，可以在电脑旁设置闹钟，提醒上网时间，或者是张贴上网提醒卡。
七、调整心态，加强引导。
当孩子减少了上网时间，应用多种方式及时予以奖励。针对孩子＂触网＂行为，家长有三种不同的态度。第一种是＂放任自流＂的态度。家庭、父母对子女上网不闻不问，想怎样用就怎样用。潜意识里往往认为子女懂的东西比做父母的多，他们会知道如何调节，能处理网上遇到的各种问题。这是一种对子女极其不负责任的态度。第二种是＂筑高堤治大水＂的态度。百般阻挠甚至禁止子女上网的要求，将互联网视为洪水猛兽。这种父母不是在培养面对网络时代的孩子，而是在努力建造一个温室让子女居住。但是在这种温室中成长起来的青少年很难适应瞬息万变的网络时代的发展。第三种是＂疏导＂的态度。家庭、父母对子女上网不是简单禁止，而是加以疏导，对子女的上网频率、使用范围等进行引导，并教育他们正确认识互联网的各种利弊。只有第三种态度才是在网络时代父母对待子女使用互联网时所应具有的态度。
故此，建议家长在互联网的使用频率、使用方式、使用范围方面对子女进行引导。在使用频率方面，根据子女的不同年龄应有所不同。国内外的一些经验研究表明，在年龄低于6岁的学龄前儿童每周使用一次为宜，每次使用时间不超过30分钟;小学阶段的子女每周二至三次，每次30-45分钟;初高中阶段的子女每周三至四次，每次不超过60分钟。在使用方式方面，对于学龄前儿童，父母中的一方陪同他坐在电脑前一起使用。对于小学阶段的子女，应有一位懂电脑基本知识的成年人在放电脑的房间里，可以随时关注、引导孩子。国外将这种方式称为＂透过肩膀的监督＂，意指父母虽然不需要和子女一同坐在电脑前，但应随时知道孩子在做什么、看什么。对于初高中阶段的子女，不再强调＂透过肩膀的监督＂，但认为需要有一位懂电脑基本知识的成年人在场，这样会在无形中对子女的上网行为起到一定程度的监督。在使用范围方面，对于学龄前儿童，着重开发子女智力的软件、多媒体以及亲子游戏的网站为主。对于中小学阶段的子女，重点选择一些适宜的软件、多媒体学习材料、学习网站、办公软件的使用、学校信息及与学习相关的资料的查询，电子邮件、简单的网页制作等为主。
从身心健康及人格的健全发展来说，家长们应努力培养孩子自我控制能力，树立＂玩健康的游戏与健康地玩游戏＂的理念，从游戏内容到使用习惯两方面入手，加强对自我行为的规范和控制，避免将虚拟的网络游戏影像成现实生活，避免将虚拟的游戏＂规则＂及处理问题的手段当成解决现实生活中遇到的问题的方式。只有这样，才能真正使自己成为游戏的主人，而不是沦落为游戏的奴隶。
作者简介：
周雷
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