张鸿飞我是什么

　　原创：爱灵心理咨询 张鸿飞
　　我是什么？这个问题思考了很久。
　　人，真的很奇怪。
　　总是把自己限定在一个很有限的知觉范围内，然后认为这个就是人，这个就是我。
　　抬起手，你看这是我的手；秀一秀指甲，你看这是我的指甲；缕一缕头发，你看这是我的头发。
　　当你这样说的时候，你会认同你的手，你的指甲，你的头发。你会很用心的保护他们，不让它们受伤，不让它们受损，不让它们变形。
　　然而当你的手脱皮时，你会随意地扔掉死皮；当你的指甲太长时，你会毫不犹豫的剪掉指甲，当你的头发需要修剪时，你也会果断地跑去理发店。
　　仿佛离开身体的部分就不再是＂我＂了。
　　我也就不再去珍惜了。
　　仿佛离开身体的部分就不再是＂我＂了，什么叫身体？哪部分又算身体，或者说身体的核心？
　　手？不对。手截止之后，是我失去了手。
　　脚？也不是。
　　心脏？不是。
　　眼睛？不是。
　　大脑？好像是了。
　　有这种感觉吗？和大脑相连的就是＂我的＂，一旦失去了这种连接，一旦我们不能控制，那就不属于我了。
　　对，是控制，更准确的说是控制权。
　　我们的大脑能控制的身体，我们称之为＂我＂。
　　截止之后的手臂，固然也还能称之为＂我的手臂＂，但已然没有那份亲切与自然。
　　手术中切掉的脾脏、肠子，又还会有多少人保留下来以作纪念？
　　剪掉的指甲、头发，断掉的牙齿，又会有多少人多看一眼？
　　似乎切掉后，那些东西跟我们就关系不大了。
　　却不曾想起，没切除之前，我们对它们的关怀和喜爱。
　　这种关怀、喜爱，就因为和大脑失去了连接，失去了控制，也就烟消云散了。
　　大脑才是我们的核心。
　　大脑才是所谓的＂我＂。
　　试想过吗？如果把自己的大脑移植到另外一个人的身体上，你觉得合体之后的是你，还是他？
　　我们都在以大脑为核心，以大脑为尊，大脑是我们的一切。
　　刺激大脑的特定区域，你能变得开心。
　　刺激大脑的特定区域，你能变得悲伤。
　　刺激大脑的特定区域，你能产生幻觉。
　　刺激大脑的特定区域，你能快乐到死。
　　没有所谓的＂我＂，没有所谓的＂我的感受＂，这一切都是大脑的控制，都是大脑的谎言！
　　每当想到这里，我的心里会升起一股悲伤，作为人的悲伤，作为大脑奴隶的人的悲伤。
　　不过真的只能如此吗？
　　后来我发现，好像并不是如此。
　　至少我们可以学着不如此。
　　这世界上，还有一种东西＂禅修＂，在指导我们去感受身体，感受世界。而这感受，和大脑无关。
　　静静坐下来，感受自己的身体，感受自己的状态，感受自己的感觉。
　　放下思考，放下逻辑，放下大脑，跟着自己的心去感受。
　　慢慢你能感觉到自己的身体，也是那么的重要。
　　它们也会表达，它们也有情绪，只要你静下心来，你能感觉到这一切。
　　这时，你不会只拥有大脑，你会拥有整个身体。
　　身体和大脑是平等的，而不是隶属的。
　　据说，再后来，你能感受到你和世界的连接，你不再是你自己，你和整个世界会融为一体。
　　你可以感受到身体死去的细胞融入世界，感受到你的一个微笑像蝴蝶效应样产生的影响，感受到天上白云中融入的你的体液，感受到一粒米饭中的春夏秋冬，感受到自己和世界根本就没有区别。
　　世界的一切还是多么美好，只要你能打开自己，不再被大脑束缚，＂我＂不仅仅是大脑，更包含了整个身体。
　　世界的一切还可以更加美好，只要你发现，所谓的＂我＂，不过一场骗局，根本没有＂我＂的存在。
　　爱灵咨询师
　　张鸿飞
　　多年来一直致力于提升自身专业水平，以为来访者提供更优质的心理咨询服务为理念，接受系统学习、督导的时间超过1000小时，具备了良好的心理学知识底蕴；临床心理咨询的总时间超过了6000小时，具有丰富的咨询经验和成熟的咨询技术，举办过多场心理沙龙，带领专业的意象对话小组、人际关系小组，成为最受来访者欢迎的咨询师之一。