边缘从边缘处疗愈

　　作者：金伯利·罗斯 弗雷达·弗兰德曼
　　翻译：王小亮
　　在成长的过程中，你可能也曾怀疑过有什么事情不对劲，怀疑你的家庭与别人的不同，或者怀疑自己的家庭不甚健全；但你可能并不知道造成这种情况的原因到底是什么。
　　你可能因为父母的言行没有道理、不可预知而觉得自己快要疯了。也有可能，你觉得父母的行为是你触发的，如果你再乖一点，可爱一点，聪明一点，安静一点……能够更好地预知父母的需求，那么事情就不会变得那么糟。在小时候，你不可能知道问题到底出在哪里，问题也不是你所引发的。
　　边缘人格父母的成年子女，可能会从各种不同的渠道来了解到边缘性人格。有些人是从报纸或者杂志上的某篇文章，想到了父母的行为；有些人在自己的心理治疗中了解到了有关的情况，他们通常都因为人际关系的问题或自卑而接受治疗，并由治疗师识别出相关的症状。
　　还有些人是在大学的心理课上了解到，有些人是在互联网上搜索到父母的症状，或者跟一些专业人士聊天时悟到的。
　　在了解边缘性人格障碍的过程中，你可能会有一种难以名状的如释重负之感，因为你终于明白，并不是你引起了童年那些前后矛盾，甚至是带有羞辱、虐待性的事。
　　现在有一个理论来解释你所经历的那些童年过往，终于知道你父母待你的方式确实是不健康的，而且，经历过这一切的并不是只有你一个人，这多少会让你感到解脱。
　　人们也可能有其他的反应，比如否认——＂哦，事实并没有那么糟＂、＂我被打得也没有那么重＂，或者，＂次数也没有那么多＂，＂批评得也没那么厉害＂。
　　你也可能将事情合理化，你可能会想，＂但是我爸妈自己的童年本来就充满了创伤，TA根本就不知道更好的当父母的方法。＂不能否认这是真的。大约3/4的边缘人格早年都遭受过心理创伤。
　　但这并不能成为一个人伤害孩子的理由。许多人都有不幸的童年；许多人在童年时都没有得到无条件的爱与支持。但其中许多人，最后仍然成为了心智健全、充满爱心的父母。
　　更重要的是，否认和合理化，都无法降低你童年经历的真实性。你需要别的方法真正获得疗愈。
　　内容来自《与内心的小孩对话——如何治愈你的童年创伤》
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