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月经提前吃什么食物好呢


  现在很多女性对月经提前这种情况还不是特别的了解,而且困扰着很多的女性,接下来和大家分享一下月经提前吃什么食物好呢?
  生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克(以上中药可在中药店购得),同入砂锅,加清水500毫升,煮沸后小火再煮20分钟,倒出药液约300毫升;再加清水200毫升,煎煮法如前,去药渣,取滤液约200毫升;合并两次药液,调入蜂蜜15克。平时当茶常饮。本饮料有清血热的功效,对或壮年女性月经提前,经量较多,血色红紫,心烦热,或夜间潮热者有良效。
  参芪鸡用党参30克、黄芪60克、大枣10枚,洗净后与仔母鸡(最好用乌骨鸡)1只(宰杀后净毛和内脏)同入砂锅,炖至鸡肉烂熟,去党参、黄芪,吃肉、枣、喝汤。吃时可加盐、醋调味,但不宜放姜葱、胡椒、花椒。月经后第6天开始吃,每周吃1~2只鸡。本方有补气摄血调经的功效。宜于气虚引起的月经提前。年轻体壮的妇女月经提前来,多是血热引起的;但年长体弱的妇女月经提前来,以气虚的居多。
  如果女性月经提前评发发生的话,一定要多吃一些清淡的蔬菜肉类食物,千万避免过于油腻,平时也不要有不良的生活习惯出现。例如吸烟喝酒。
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