月经提前吃什么食物好呢

　　现在很多女性对月经提前这种情况还不是特别的了解，而且困扰着很多的女性，接下来和大家分享一下月经提前吃什么食物好呢？
　　生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克(以上中药可在中药店购得)，同入砂锅，加清水500毫升，煮沸后小火再煮20分钟，倒出药液约300毫升;再加清水200毫升，煎煮法如前，去药渣，取滤液约200毫升;合并两次药液，调入蜂蜜15克。平时当茶常饮。本饮料有清血热的功效，对或壮年女性月经提前，经量较多，血色红紫，心烦热，或夜间潮热者有良效。
　　参芪鸡用党参30克、黄芪60克、大枣10枚，洗净后与仔母鸡(最好用乌骨鸡)1只(宰杀后净毛和内脏)同入砂锅，炖至鸡肉烂熟，去党参、黄芪，吃肉、枣、喝汤。吃时可加盐、醋调味，但不宜放姜葱、胡椒、花椒。月经后第6天开始吃，每周吃1～2只鸡。本方有补气摄血调经的功效。宜于气虚引起的月经提前。年轻体壮的妇女月经提前来，多是血热引起的;但年长体弱的妇女月经提前来，以气虚的居多。
　　如果女性月经提前评发发生的话，一定要多吃一些清淡的蔬菜肉类食物，千万避免过于油腻，平时也不要有不良的生活习惯出现。例如吸烟喝酒。
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