工具/材料 乒乓球拍、乒乓球台、乒乓球 操作方法 01:
错误一 很多朋友在打球中都会有将球打飞的情况,大多是因为用力过猛,没有控制好手腕与手臂的动作造成的。 02:
纠正这个错误也非常简单,注意好手腕和手臂的协调,将拍放至腹前,手腕向内曲,前臂一定要稳,触碰到球向前臂同一方向发力即可。 03:
另外双脚站立保持与肩同宽,使身体重心平稳,这样更易于传递力量。 04:
错误二 还有一种常见的问题就是拍型打不开,容易打歪,使球飞偏方向。 05:
既然是直拍,就需要控制好拍型,因为它直接影响着你的出球和接球方向。也可以体会如何利用拍型来改变和控制回球的方向。 06:
手腕要自然下垂,向内略微旋转,使得球拍能够直接面对来球,易于回球。 07:
技术练习 多注意发力和控制拍的方向,可以先从简单到难练练手,只有学会了基本动作,才能更好的举一反三。 特别提示 打球要注意劳逸结合哦,以免损伤身体健康。