枸杞加一料坚持喝上天养肝明目补血安

　　近年来，人们的生活水平不断提高，生活条件也越来越好了，现代人更注重健康和养生。
　　很多人都有喝养生茶的习惯，枸杞就是生活中人们常用来泡茶的养生食材，枸杞营养价值很高，它含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和微量元素，食用枸杞，具有增强人体免疫能力、促进细胞新生、滋养肝、肾器官，养护心脑血管健康，改善皮肤弹性，对身体健康是十分有益的。
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　　枸杞加一料，坚持喝上5天，养肝明目，补血安神，早知道早好！
　　1、枸杞加红枣泡茶喝
　　很多人都愿意用枸杞和红枣一起泡水来喝，红枣的营养丰富，它含有丰富的维生素，有很好的养血补血功效，把两种食材一起泡水喝，补血的效果翻倍，同时，常喝一杯红枣枸杞水，能有效滋养人的肝肾，养肝明目，代谢身体里的毒素，让身体更健康。
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　　2、枸杞加麦冬泡茶喝
　　用枸杞配麦冬一起煮水来喝，也有很好的滋补身体的功效，麦冬性寒质润，味甘，具有养阴生津、润肺清心、消炎抗菌等作用，用两种天然的养生食材一起煮水服用，可以起到滋阴润燥、调理脾胃、养肝益肝的功效，对身体的健康十分有益。
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　　3、枸杞加菊花泡水喝
　　肝脏对于人而言是非常重要的。经常喝一杯养肝茶，能有效的帮助肝脏代谢毒素，而用枸杞搭配菊花就是一个不错的选择，菊花性寒，有清热解毒的功效，同时，枸杞也有很好的养肝功效，用两种食材一起泡水来喝，可以加倍滋养肝脏，清理肝脏内的毒素，对肝脏健康更加有益。
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　　4、枸杞加黄芪泡水喝
　　现代很多人不注意养生，经常熬夜，熬夜对肾脏健康十分不利，尤其是很多男性朋友熬夜、饮酒、吸烟等，给肾脏健康带来很好影响，这时，你可以选择用枸杞和黄芪一起泡水来喝，黄芪有很好的补肾功效，同时枸杞也是入肾经的，两种食材一起泡水喝，能有效促进肾脏新陈代谢，对于肾脏的滋养和肾功能的提高都有很好的食疗效果。
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