孕妇能坐火车吗

　　孕妇出门避免不了选择出行工具，如果是出远门的话火车是大多数人的选择。那孕妇能坐火车吗?在我国只有飞机明确的规定孕妇在怀孕八个月以后不可以坐飞机，对于孕妇坐火车还没有相关规定。孕妇可以坐火车但是应该先咨询医生，或者看自身身体状况是否允许。一般还是可以选择火车出行的，因为火车比较平稳。
　　孕妇坐火车的准备
　　湿纸巾，保证随时随地的干净擦拭。
　　保温水瓶，打满一瓶开水后可以和很久不用来回走动打水。
　　水果，各式水果缓解旅途不适，也能提供新鲜的维生素等营养物质。
　　靠枕，让孕妇能够舒舒服服的休息。
　　孕妇坐火车的坏处
　　1、 火车里面总是很多人，空气闷热浑浊让孕妇不能呼吸到新鲜的空气。
　　2、孕妇在火车上没有可口的饭菜，大多数时候都是凑合吃点干粮，这样不能保证营养。
　　3、孕妇不能够活动，会导致腿脚肿胀难受。
　　4、洗漱相当的不方便，厕所卫生条件较差。
　　注意事项
　　1、必须有家人的陪同
　　在火车上有个人照顾，这样孕妇能够更加的舒适，也避免了意外情况。
　　2、尽量选择卧铺
　　孕妇需要充足的休息，长时间的坐或者是站立都对胎儿不好，选择卧铺最多限度的保护胎儿。孕妇要选择最下方的卧铺这样上下床方便。
　　3、避免拥挤
　　孕妇应该在上下火车的时候避免拥挤，以免摔倒造成意外。
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