男人正确的刷牙方法可以预防阳痿的出现

　　阳痿不仅是身病更是心病。男人一旦出现阳痿，妻子的不满会使他陷入心理障碍，严重的话还会导致精神出现问题，其实，男人正确的刷牙方法可以预防阳痿的出现。
　　土耳其的科学家在一项新研究中发现，经常的刷牙能保护牙齿的健康，还能降低患齿龈病风险，同时还能降低男性患勃起性功能障碍的几率。而那些经常不刷牙的男性除了要面临牙龈发炎的风险外，患勃起功能障碍的风险也是其他男性的3倍之多。原因是因为勃起功能障碍跟心血管系统的疾病直接相关的，而牙周炎会增加罹患心血管疾病的风险，从而影响到勃起功能障碍。
　　1、茶水漱口现在的生活水平日益提高，很多人平时都把喝茶当解压，其实茶水可以清洁牙垢，在每次吃饭后使用茶水漱口，让茶水在口腔里冲刷牙齿及舌两侧。这样可以有效的清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，从而增强牙齿的抗酸防腐能力。
　　2、叩齿咽津适当叩齿是一种养生方法，它能增强牙周组织纤维结构的坚韧，从而促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。具体的方法是每天早晨醒来和临睡前坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。
　　3、保持口腔清洁每天的紧张生活会让很多人都觉得刷牙的时间太长变得异常奢侈，但是这样会使得牙齿滋生很多细菌，引起牙周疾病。正确的刷牙方法是：每天早起和睡前需刷牙，饭后坚持漱口，刷牙时间保持在3分钟。晚上的刷牙是最重要的，牙齿如果清洁的不干净的话，就会在睡眠的状态时，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
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