门口主采气，窗口主采光； 阳宅宜居者，光气要谐调。 上赋讲门口，不能正冲灶； 今赋讲窗口，同样不冲灶。 灶前站厨娘，冲之后背伤； 门冲第一伤，健康安全忘。 窗冲灶位时，炒菜挡光源； 菜品难观色，厨师味香盲。 窗冲灶台位，厨娘后背寒； 督阳被阴伤，身体负影响。 风水自然理，此名叫背光； 若遇背光灶，厨艺菜不香。 背光后背虚，背虚亦阳虚； 人以阳气活，阳虚身体弱。 若遇窗对灶，需要调一调； 统筹观厨房，各各须细瞧。