随着我国经济实力的提高，中国的老人更注重健康养生，但是却有太多的人不知道怎样进行健康养生，其实老人想身心健康一定要做到知。 知己自己对自身的健康状况要有全面、清醒的认识，该怎么做，不该怎么做，不能做的事决不要勉强。自己要学会爱护自己，保护自己，最好的医生是自己。 知足不要攀比，但要善＂比＂：＂我不如人千千万，人不如我万万千＂，境由心造，乐观豁达，知足常乐。 知仁孔子曰：＂仁者寿＂。何谓＂仁＂?孔子曰：＂仁者，爱人也。＂孟子曰：＂爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。＂一个人以仁爱之心待人，乐于助人，就会有良好的人际关系。生活在融洽、温暖、友爱、和谐的环境氛围中，哪有不长寿之理? 知命＂五十而知天命……＂，要明白万事皆有规律，有些事是不以人的意志为转移的，比如：生老病死、天灾人祸……要懂得顺应自然之道，宠辱不惊，随遇而安，遇事从容。 以上就是本站小编为您介绍老人想身心健康一定要做到知的内容，另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便让老人都能健康快乐的生活。