△人民政协网原创视频——《政协委员力推一套神奇的视力恢复法，快来试试吧！》 宅在家办公和学习 相信大家都深有体会 在家反而比在公司和学校更累 其中一个重要的原因就是 看电脑、看手机、看电视、看平板 几乎每时每刻 我们的眼睛都离不开电子屏幕 今天工作有没有做完？ 作业完成得如何？ 当所有人都在关心你任务完成怎么样的时候 我们来关心你累不累！ 来，做做这套 由全国政协委员冯丹藜推荐的＂米字操＂ 给＂心灵的窗户＂做个spa吧！ ＂米字操＂ 第一步：双眼向上、下各看三次。 第二步：双眼向左、右各看三次。 第三步：双眼向左上、右下各看三次。 第四步：双眼向右上、左下各看三次，视线在空中划出了一个＂米＂字。 第五步：划完＂米＂字，让眼睛顺时针、逆时针各转三圈。 全部结束后闭眼休息一分钟，然后睁眼注视远处绿色植物2~3分钟。 △全国政协委员、北京光彩明天儿童眼科医院董事长冯丹藜 △主持人易欣 策划：李木元 文案：易欣王星星 视频：赖仁杰 编辑：莫愁 审核：周佳佳